Postup prípravy receptu Ovsená kaša

Nášmu telu spraví ráno dobre niečo teplé do žalúdku. Skvelou možnosťou, ako si dať teplé raňajky za pár minút je uvariť si ovsenú kašu. Vločky sú veľmi prospešné pre naša telo vďaka obsiahnutým vitamínom, bielkovinám či veľkému množstvu vlákniny. Tak si poďme spolu dopriať aspoň kúsok zdravia.

Do malého kastróla vsypeme vločky a zalejeme mliekom, môže byť aj rastlinné. Pridáme štipku soli. Necháme chvíľu variť, tak, aby vločky skoro všetko mlieko vypili, a tak, aby nám pekne zmäkli. Pokiaľ by boli vločky stále tuhé, pridáme ešte trochu mlieka. Uvarenú kašu odstavíme a vmiešame med na osladenie.

Do uvarenej základnej kaše si už každý môže pridať ovocie podľa chuti alebo nasypať napríklad kakao a orechy. Výborná je klasická kombinácia nastrúhané jablko, škorica a orechy. Alebo pridávame sezónne ovocie, a tak stále meníme príchute tejto dobroty. Alternatív na osladenie je tiež viacero. Môžme použiť aj javorový či čakankový sirup.

Prajeme Vám dobrú chuť.