Šalát z čerstvého špenátu recept
Rozhodli ste sa uvariť si recept Šalát z čerstvého špenátu , podrobne si preštudujte popis varenia receptu a pripravte si ingrediencie. Keď budete mať naštudovaný recept, pustite sa do diela a prajeme dobrú chuť!
Publikované: 10.01.2021
Kategória receptu: České, Predjedlo, Príloha, Šalát, Slovenské, Vegetariánske, Zálievka, Zeleninové
Podobné recepty ako tento v sekcii: letný šalát, redkvičky, špenát
Hodnotenie receptu:
Potrebné ingrediencie receptu Šalát z čerstvého špenátu
- 500 - 600 g čerstvý špenát
- 2 lyžice olivový olej
- 1/2 lyžičky mletá sladká paprika
- 100 g niva
- 1 lyžička cukor
- 1 ks menší citrón
- 300 g biely jogurt
- 3 zväzočky reďkovky
- podľa chuti soľ
Postup prípravy receptu Šalát z čerstvého špenátu
Špenát umyjeme v studenej vode, necháme chvíľku odkvapkať a v utierke jemne osušíme. Pri listoch odrežeme stonky a nakrájame ich na prúžky. Nahrubo si nastrúhame reďkovky (môžeme aj nakrájať na tenké kolieska) a premiešame so špenátom.
Do misky si pripravíme zálievku z jogurtu, šťavy z citróna, papriky, cukru, soli, oleja a nahrubo nastrúhanej nivy. Všetko dôkladne zamiešame.
Zálievkou zalejeme šalát a môžeme hneď podávať.
Tento šalát je plný dôležitých látok a vitamínov.
Podobné recepty ako je Šalát z čerstvého špenátu
Fazuľky v slanom náleve recept
Zelené fazuľky sú skvelé do omáčky, k masu alebo do polievok. Pokiaľ sa sna...
Tvarohový koláč s ovocím recept
Zmiešame všetky ingrediencie a vypracujeme vláčne cesto, ktoré odložíme do ...
Tradičná bielková poleva recept
Vianočné pečivo, perníčky vždy vyzerajú lepšie ozdobené. S polevou sa môžem...
Púpavový med s citrusmi recept
Najprv si natrháme kvety púpav, ktoré potom zalejeme vriacou vodou. K tomu ...
Indiánky recept
Do misy si dáme bielky, cukor a marmeládu. K tomu prilejeme stranou zmiešan...
Kuracie maso na šťave s ryžou recept
Kuracie stehná sú klasika, ktorá sa nikdy neomrzí. Sú jednoduché na príprav...
Nadýchaná piškótová bublanina recept
Receptov na bublaninu nájdeme všade veľa, ale upiecť naozaj jemnú nadýchanú...
Pikantné utopence recept
Recept na utopencov, ktorých všetci dobre poznáme a máme radi. Najskôr s...
Citrónová poleva s rumom recept
Do misy s cukrom pridáme rum a citrónovú šťavu a dokopy zamiešame. V prí...