© Ringier Slovakia Media s.r.o. Autorské práva sú vyhradené a vykonáva ich prevádzkovateľ portálu. Spravodajská licencia vyhradená.

Nutellové proteínové tyčinky s kokosom

Vynikajúce tyčinky s vysokým obsahom bielkovín a troškou obľúbenej čoko-orieškovej nátierky.

Nutellové proteínové tyčinky s kokosom fotogalériaNutellové proteínové tyčinky s kokosom Zdroj: iStockphoto
Príprava
20min
Úprava
0min
Porcie
8
Pridať medzi moje recepty

Ingrediencie

Na 8 tyčiniek:
  • 80 g
    ovsené vločky
  • 85 g
    strúhaný kokos
  • 120 g
    proteínový prášok (vanilka, čokoláda, ...)
  • 1 PL
    kakao
  • 1 PL
    Nutella
  • 240 ml
    kokosové mlieko (krabicové)
Poleva:
  • 50 g
    horká čokoláda
  • 2 PL
    Nutella

Postup

  • 1

    Do mixéra nasypeme vločky, kokos, proteínový prášok a kakao.

  • 2

    Pridáme čoko nátierku, rastlinné mlieko a všetko spolu rozmixujeme na hustú kašu.  

  • 3

    Zmes potom utlačíme do formy alebo misky (20x20 cm), ktorú sme vystlali papierom na pečenie.

  • 4

    Uložíme do chladničky na 3 hodiny alebo mrazničky na 30 minút, aby zmes dobre stuhla.

  • 5

    Neskôr krájame na menšie tyčinky, ktoré obaľujeme v poleve (vo vodnom kúpeli rozpustená čokoláda s nutellou), necháme odkvapkať na mriežke a opäť vložíme na krátko do chladu.

Bon Appétit
Ohodnoťte recept