© Ringier Slovakia Media s.r.o. Autorské práva sú vyhradené a vykonáva ich prevádzkovateľ portálu. Spravodajská licencia vyhradená.

Fit cestoviny so zeleninou

Ak máte chuť na niečo zdravé, plné zeleniny a hlavne chutné, určite vyskúšajte tieto super rýchle cestoviny. 

Fit cestoviny so zeleninou fotogalériaFit cestoviny so zeleninou Zdroj: iStockphoto
Príprava
10min
Úprava
15min
Porcie
2
Pridať medzi moje recepty

Ingrediencie

  • 250 g
    celozrnné cestoviny
  • 1 hrsť
    cherry paradajky
  • 150 g
    brokolica
  • 2 strúčiky
    cesnak
  • 1 ks
    cuketa (menšia)
  • 1 ks
    paprika
  • 2 PL
    olivový olej
  • 0.5 KL
    čierne korenie mlete
  • 0.5 KL
    soľ
  • 1 dl
    víno biele suché
  • 1 KL
    maslo
  • 1 štipka
    sušená bazalka
  • 1 štipka
    oregano
  • trochu
    čerstvá bazalka na ozdobu

Postup

  • 1

    Na oleji si zľahka opražíme na plátky nakrájaný cesnak, pridáme brokolicu, cuketu a papriku, ktoré sme si nakrájali na kocky. Podlejeme vínom a chvíľku podusíme. 

  • 2

    Medzitým si cestoviny uvaríme al dente v osolenej vode. 

  • 3

    Uvarené cestoviny pridáme do panvice k zelenine.

  • 4

    Ďalej priložíme prekrojené paradajky, sušenú bazalku, oregano, osolíme a okoreníme. Všetko chvíľku restujeme a odstavíme z ohňa. 

  • 5

    Na záver zjemníme maslom.

Bon Appétit
Ohodnoťte recept