Banány s medom a ovsenými vločkami
Banány s medom a ovsenými vločkami
Zdroj: kuchtik1
ingrediencie
500
g
banán
30
g
ovsené vločky
1/2
liter
voda
1/2
balíček
vanilkový cukor
citrónová šťava
8
ks
vlašské orechy
postup
1.
Pokrájané 2/3 banánov, ovsené vločky, med, škoricu a umytú citrónovú kôru zalejeme vodou a dáme variť. Občas premiešame a varíme asi 10-15 minút. Nakoniec primiešame vanilkový cukor.
2.
Chladné prepasírujeme, dochutíme citrónovou šťavou, rozdelíme do misiek, ozdobíme zvyšnými banánmi posypeme posekanými orechami.
Podobné recepty
Podobné články
Medové orechy sú skutočnou superpotravinou: Ak ich budete jesť pravidelne, môžete očakávať toto
Vedeli ste, že: med a vlašské orechy sú účinné aj samostatne, spoločne však dokážu zázraky?
Sú ovsené vločky naozaj nezdravé? Odborník na výživu vysvetľuje
Ovsené vločky sa už dlho považujú za superpotravinu par excellence. Na sociálnych sieťach sa teraz zrazu...
Superpotravina, ALE! Čo sa stane, keď budete každý deň raňajkovať ovsené vločky?
Raňajkujete ovsené vločky každý deň? Potom by ste mali o tomto vedieť.
Nikdy to nerobte pri príprave ovsenej kaše! Zničíte tým jej výživovú hodnotu
Ovsená kaša je jednou z najzdravších potravín, ktoré si môžete vybrať na raňajky. Je to vďaka vláknine...
Jednoduchý recept na domáci med. Potrebujete len štyri prísady
Obsahuje veľa vitamínov a minerálov a má zdraviu prospešné účinky. Okrem toho je sladký a chutný. Najlepšie...
Pridajte ho do ovsenej kaše. Zmizne vám pneumatika z brucha a vymetie usadeniny z čriev
Ovsené vločky čoraz častejšie kraľujú na našich stoloch - vyberáme si ich na raňajky, na jedlo v práci alebo...
Kým skončíte s varením, prečítajte si:
ďalšie recepty od:
Anonymný nick
Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.