Lievance s mrkvou
Lievance s mrkvou
Zdroj: dreamstime
ingrediencie
3
ks
vajce
150
ml
sójové mlieko
1
ks
mrkva
100
g
jemné ovsené vločky
60
g
špaldová múka
3
PL
hnedý cukor
2
PL
kokosový olej
1
KL
mletá škorica
1
KL
kypriaci prášok do pečiva
postup
1.
Mrkvu ošúpeme a nastrúhame na jemnom strúhadle. Pridáme k nej vajíčka, kokosový olej, mlieko a metličkou celú zmes premiešame. Múku zmiešame s jemnými ovsenými vločkami, ktoré môžeme prípadne pomlieť na múku. Pridáme cukor, škoricu, kypriaci prášok a túto sypkú zmes nasypeme k mokrej.
2.
Vymiešame hladké cesto, ktoré je najlepšie nechať chvíľu dostáť. Ak nemáme čas nevadí, môžeme ihneď na troške kokosového oleja lyžicou klásť na rozpálenú panvicu cesto. Lievance opečieme z oboch strán do zlatista a podávame podľa chuti s medom, ovocím alebo Nutellou.
Podobné recepty
Podobné články
4 nápady na sladké, ale zdravé raňajky
Lievance, ktorých základom je zrelý, sladký banán a vajíčko si zamilujete! Základný a ďalšie tri recepty...
Nepodceňujte pšeno. Pripravíte z neho chutné raňajky, obed i dezerty
Vynikajúce pochúťky zo pšena na slano i na sladko v jednoduchých a overených receptoch.
TOP
Najlepšie sladké raňajky: Recepty, ako pripraviť výborné sladké raňajky pre celú rodinu
Máte chuť dnes podávať sladké raňajky a potešiť celú rodinu? Vyberte si z našej sladkej ponuky tých najlepších receptov.
Ľahučké a krásne nadýchané lievance na počkanie: Pri príprave si dávajte pozor na tieto CHYBY, robí ich každý! (recepty)
Aj vy máte radi lievance? Robíme ich takmer každý deň, ale zrejme nie správne. Toto sú veci, ktoré by ste mali...
Žiadna kalorická bomba! Urobte si tieto perfektné lievance plné bielkovín a zdravých sacharidov, chutia oveľa lepšie ako klasické
Doprajte si sladké raňajky aj počas diéty. Ako si ľahko pripraviť vlastné proteínové lievance?
Čo na raňajky? 30 skvelých receptov na dokonalý štart do nového dňa
Raňajky sú jedným z najdôležitejších jedál dňa. Často na ne nemáme dostatok času ani energie. Preto vám...
Kým skončíte s varením, prečítajte si:
ďalšie recepty od:
Anonymný nick
Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.