Smoothie kiwi-ananás
Smoothie kiwi-ananás
Zdroj: dreamstime
ingrediencie
2
hrnčeky
baby špenát
1
hrnček
kiwi
1
ks
banán
1/2
hrnček
biely jogurt
1/4
hrnček
ananás
2
PL
chia semienka
postup
1.
Do mixéra dáme očistené a na menšie kúsky nakrájané ovocie, pridáme baby špenát, biely jogurt, pomarančový džús a dve lyžice chia semienok.
2.
Všetky ingrediencie rozmixujeme na hladký smoothie pomocou mixéra. Hotový smoothie prelejeme do pohárov a podávame napríklad na raňajky ako vitamínovú bombu.
Podobné recepty
Podobné články
Cviklové smoothie pre zdravie a silnú imunitu: Vynikajúci životobudič
Niekoľko naozaj chutných nápadov ako si namixovať či odšťaviť zdravé zimné koktaily.
4 nápady na sladké, ale zdravé raňajky
Lievance, ktorých základom je zrelý, sladký banán a vajíčko si zamilujete! Základný a ďalšie tri recepty...
Skvelá raňajková nátierka z bryndze a vajíčka od Henriety
Tentokrát pre vás Henrieta pripravila výbornú zdravú nátierku z bryndze a vajíčka.
Trvanlivá zmes na sladké pečenie: S ňou budú vaše lievance či sušienky hotové raz-dva!
Príprava všestranne použiteľnej zmesi trvá len pár minút, ušetrí vám čas i peniaze. Znie to neuveriteľne,...
Musím sa s vami podeliť o tento recept na koktail "OSÍ PÁS": Pite ho každý večer - nebudete ľutovať!
Jednoduchý, sýty a chuťovo fantastický! Tento perfektný koktail je vitamínová bomba na každý deň a pomáha pri chudnutí.
Čo na raňajky? 30 skvelých receptov na dokonalý štart do nového dňa
Raňajky sú jedným z najdôležitejších jedál dňa. Často na ne nemáme dostatok času ani energie. Preto vám...
Kým skončíte s varením, prečítajte si:
ďalšie recepty od:
Anonymný nick
Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.