Zapečená špenátová ryba
30
minút
nízka
náročnosť
ingrediencie
4
ks
rybie filé
zemiaky
špenát
150
g
syr tvrdý
soľ
korenie na prípravu rýb
hladká múka
postup
Zmrznuté rybie filé z oboch strán posolíme, okoreníme a obalíme v múke. Na rozpálenom oleji z oboch strán osmažíme. Pekáč vytrieme olejom, na dno poukladáme pokrájané zemiaky, navrstvíme špenátom, na ktorý poukladáme rybie filé. Vrch posypeme strúhaným syrom a vo vyhriatej rúre zapekáme približne 20 minút pri 200°C.
Podobné recepty
Toto je dôvod, prečo je moje mäso vždy tak lahodné a jemné ako masielko! Do marinády dajte túto surovinu navyše
Kým skončíte s varením, prečítajte si:
ďalšie recepty od:
dobruchut.sk
Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.