Biele raňajkové smoothie
Biele raňajkové smoothie
Zdroj: Henrieta_Peskovicova
ingrediencie
1
liter
rastlinné mlieko
1
hrsť
kešu oriešky
1/2
hrsť
kokosový cukor
2
ks
sušené datle
2
ks
zrelý banán
2
mango
1
hrsť
čerstvá medovka
ks
kokosové lupienky
postup
1.
My sme použili prvý krát ryžové, druhý kokosové mlieko a bohovsky to chutilo s oboma. Mango vopred močíme v mlieku ktoré použijeme na smoothie. A ak chcete "kakavko" pridajte aj kakaový prášok (môže byť raw alebo 100%).
2.
Nahádžeme do vitamixu (mixéra) a vymixujeme do hladka:), začíname s pevnými ingredienciami a troškou mlieka, postupne pridáme mäkšie. Trvá to celé asi 10 minút..:)
3.
Viac o tomto recepte nájdete v Henrietinom článku
Podobné recepty
Podobné články
Zdravé a chutné raňajky s nízkym obsahom sacharidov
Snažíte sa schudnúť alebo znížiť objem sacharidov, najmä tých jednoduchých, zo stravy? Máme pre vás 3 tipy...
Týmto raňajkám sa radšej vyhnite: Niektoré odporúčania vás poriadne prekvapia!
Raňajkové preferencie sa veľmi líšia: zatiaľ čo niektorí inklinujú k sladkému jedlu, iní dávajú prednosť...
Pridávate do ovocných smoothie banán? Toto musíte vedieť!
Nedávny výskum dospel k prekvapivému záveru. Banán v ovocnom smoothie narobí viac škody ako osohu.
Nepodceňujte pšeno. Pripravíte z neho chutné raňajky, obed i dezerty
Vynikajúce pochúťky zo pšena na slano i na sladko v jednoduchých a overených receptoch.
Musím sa s vami podeliť o tento recept na koktail "OSÍ PÁS": Pite ho každý večer - nebudete ľutovať!
Jednoduchý, sýty a chuťovo fantastický! Tento perfektný koktail je vitamínová bomba na každý deň a pomáha pri chudnutí.
Čo na raňajky? 30 skvelých receptov na dokonalý štart do nového dňa
Raňajky sú jedným z najdôležitejších jedál dňa. Často na ne nemáme dostatok času ani energie. Preto vám...
Kým skončíte s varením, prečítajte si:
ďalšie recepty od:
Anonymný nick
Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.