FOTORECEPT: Ovsená mrkvovo-škoricová kaša
Fotorecept: Ovsená mrkvovo-škoricová kaša
Zdroj: kucharka26
ingrediencie
250
ml
sójové mlieko
50
g
ovsené vločky
30
g
sušené hrozienka
1
ks
malá mrkva
1
KL
mletá škorica
1/2
KL
zázvor
štipiek
mletý muškátový oriešok
postup
Fotorecept: Ovsená mrkvovo-škoricová kaša
Zdroj: kucharka26
1.
Mrkvu ošúpeme a nastrúhame nahrubo. Mlieko s mrkvou, škoricou, sušenými hrozienkami, zázvorom a muškátovým orieškom privedieme k varu.
Fotorecept: Ovsená mrkvovo-škoricová kaša
Zdroj: kucharka26
2.
Keď mlieko začne vrieť, znížime teplotu a pridáme vločky. Varíme na miernom plameni cca 10 - 12 min., kým sú vločky celkom mäkké a mlieko skoro celé odparené.
Fotorecept: Ovsená mrkvovo-škoricová kaša
Zdroj: kucharka26
3.
Vrch posypeme orechami alebo nastrúhanou mrkvou. Podávame na raňajky alebo ako chutný a zdravý dezert.
Fotorecept: Ovsená mrkvovo-škoricová kaša
Zdroj: kucharka26
Podobné recepty
Podobné články
Zdravá superpotravina, ALE! Existuje dôvod, prečo by ste mali dať ruky preč od ovsených vločiek
Ovsené vločky patria k zdravým a mimoriadne obľúbeným potravinám, ale určite sa však nájde zopár z vás,...
Sú ovsené vločky naozaj nezdravé? Odborník na výživu vysvetľuje
Ovsené vločky sa už dlho považujú za superpotravinu par excellence. Na sociálnych sieťach sa teraz zrazu...
Superpotravina, ALE! Čo sa stane, keď budete každý deň raňajkovať ovsené vločky?
Raňajkujete ovsené vločky každý deň? Potom by ste mali o tomto vedieť.
Nikdy to nerobte pri príprave ovsenej kaše! Zničíte tým jej výživovú hodnotu
Ovsená kaša je jednou z najzdravších potravín, ktoré si môžete vybrať na raňajky. Je to vďaka vláknine...
Čo na raňajky? 30 skvelých receptov na dokonalý štart do nového dňa
Raňajky sú jedným z najdôležitejších jedál dňa. Často na ne nemáme dostatok času ani energie. Preto vám...
Pridajte ho do ovsenej kaše. Zmizne vám pneumatika z brucha a vymetie usadeniny z čriev
Ovsené vločky čoraz častejšie kraľujú na našich stoloch - vyberáme si ich na raňajky, na jedlo v práci alebo...
Kým skončíte s varením, prečítajte si:
ďalšie recepty od:
Anonymný nick
Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.