Fit ovsený koláčik s banánom
Fit ovsený koláčik s banánom
Zdroj: evike21
ingrediencie
2
ks
vajíčka
3
ks
banány
80
g
pomleté ovsené vločky (ja som použila bezlepkové)
1
PL
med
3
ČL
kvalitné kakao
1
KL
prášok do pečiva
kúsky ovocia alebo čokolády
postup
Tento recept je nenáročný na prípravu veľmi rýchly, chutný, zasýti a máte ho pripravený raz dva. Celý plech má len 1000 kcal.
1.
Bielka vyšľaháme na sneh a postupne k nim pridáme ostatné suroviny. Môžeme pridať aj čokoládový proteín.
2.
Pečieme cca 30 minút pri 175 stupňov.
3.
Ideálne na plechu 20x20 cm.
Podobné recepty
Kým skončíte s varením, prečítajte si:
Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.