Nízkokalorické palacinky/lievance bez múky a lepku, plné proteínu
5
porcií
15
minút
nízka
náročnosť
ingrediencie
6
ks
vajce
750
g
roztierateľný tvaroh
75
g
proteín
ks
kakao
ks
škorica
ks
guma xantánová
1
ČL
prášok kypriaci
ks
olej kokosový
postup vo videu vyššie
Bez múky, nízkosacharidové, nadýchané palacinky, ktoré chutia fenomenálne (60 cal, 7,5 g proteínu a 1,2 g cukru) Vyskúšaj !!!!
Postup je veľmi jednoduchý. Zmiešaj všetky ingrediencie dokopy. Pekne vyšľahaj do krémovej konzistencie. Na rozohriatú panvičku (použi kokosový olej) dávaj primerané množstvo a peč z oboch strán, kým palacinka nemá hnedú farbu. Dozdob podľa chuti ovocím a sugarfree sirupom. Sú perfektné. Dobrú chuť.
Podobné recepty
VEĽKONOČNÝ ZUZKIN ŠALÁT! Návykový recept, ktorý dnes už pozná málokto, urobte odrazu dvojitú dávku na celé sviatky, je to skutočná pochúťka
Kým skončíte s varením, prečítajte si:
ďalšie recepty od:
Anonymný nick
Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.