Jednoduché zelené smoothie s ovocím
1
porcia
5
minút
nízka
náročnosť
ingrediencie
1/2
hrnček
mrazené ovocie podľa chuti
1
ks
zrelý banán
180
ml
biely jogurt
1
hrsť
baby špenát
postup
1.
Mrazené ovocie môžeme vybrať podľa vlastnej chuti, nemusí to byť len ovocie, ktoré mrazené predávajú. Môžeme si sami zmraziť napríklad, mango, broskyne a podobné ovocie.
2.
Do mixéra vložíme mrazené ovocie, mrazený banán, biely jogurt a hrsť špenátu. Všetky suroviny rozmixujeme a ak sa nám zdá smoothie príliš hustý prilejeme trošku vody. Podávame vychladené.
Podobné recepty
Urobte najlepšiu rybaciu nátierku na svete! Moja mama mi poradila pridať do nej jednu nezvyčajnú surovinu. Zabudnite na maslo, takto chutí perfektne
Kým skončíte s varením, prečítajte si:
ďalšie recepty od:
Anonymný nick
Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.