Helena Z. (ZVK) ID 49606 | zobrazit další recepty
ULOŽIT RECEPT | VYTISKNOUT RECEPT | (recept si oblúbili 3 návštěvníci)
MÜSLI S JOGURTEM
[ recept č. 23731 zo dňa 19.2.2010 ]
POTREBNÉ PRÍSADY
1 bílý jogurt, 3 - 4 lžíce ovesných vloček, 5 - 6 lžic vody, 2 jablka, 1 menší mrkev
POSTUP PRÍPRAVY
Ovesné vločky přelijeme vodou a necháme několik hodin namočené. Potom promícháme s bílým jogurtem, strouhaným jablkem s mrkví a podáváme.
Tento jiný druh müsli je naprosto vynikající a sice má to sladko-kyselou či šťavnatou příchuť, takže k linií to není vůbec potřeba přisladit!
OBRÁZKOVÝ POSTUP S VEĽKÝMI OBRÁZKAMI
|
Příprava : ovesné vločky, 2 jablka, 1 menší mrkev a 1 menší bílý jogurt... |
|
...vločky dáme několik hodin namočené anebo přes noc v ledničce, na které si připravím k snídani... |
|
...jablko se slupkem bez jádřince nastrouháme nahrubo a mrkev najemno... |
|
...k tomu přidáváme namočené vločky a jogurt... |
|
...tenhle připravený müsli je objemný, takže kvůli s linií si to rozdělte napolovinu anebo pokud nemáte problém s postavou, tak klidně si to snězte celé :0)) |
|
...tak to vypadá správný menší porce, na které si dám do druhého dne k snídani a k tomu teplý syrovátkový nápoj anebo k obědu s celozrnným rohlíkem (kornšpic) či jiné pečivo a k pití jen vodu. |
OBRÁZKOVÝ POSTUP S VEĽKÝMI OBRÁZKAMI |
| Darina B. (danda3) ID 104195 (19.2.2010, 20:26) |
|
ODPOVEDAŤ |
| Helena Z. (ZVK) ID 49606 (20.2.2010, 13:47) |
|
ODPOVEDAŤ |