zdravy makový koláčik

Žaneta J. (tweetinka) ID 4775 | zobrazit další recepty

ULOŽIT RECEPT | VYTISKNOUT RECEPT | (recept si oblúbili 3 návštěvníci)

zdravy makový koláčik

[ recept č. 20424 zo dňa 23.11.2009 ]

POTREBNÉ PRÍSADY

250 g maku, 3-4 strednej mrkvy, 200g nesírených hrozienok, 1 čl škorice, 10 g agaru, morská soľ, môže sa pridať badián

POSTUP PRÍPRAVY

Mak najskôr nasucho opražíme, necháme vychladnúť. Potom nasypeme do vriacej osolenej vody (o trochu viac vody, ako je maku, cca pol litra). Pridáme jemne nastrúhanú mrkvu, škoricu, na jemno nasekané hrozienka a varíme na malom plameni cca 40 minút. Zmes nemá byť príliž hustá (ak he, pridáme ešte vodu). Ak je príliž riedka, varíme dlhšie, aby sa voda odparila. Po uvarení pridáme agar, ktorý je zmiešaný s 1dc studenej vody. Varíme ešte 2 minúty. Komu je to málo sladké, môže si pridať prírodný slad (kukuričný, javorový alebo iný sirup). Zmes vyklopíme na vypláchnutý plech alebo do zapekacej misky a necháme vychladnúť. Na záver posypeme sušeným ovseným mliekom a nakrájame na kocky.

OBRÁZKOVÝ POSTUP S VEĽKÝMI OBRÁZKAMI

na tacke - z uvedeneho mnozstva vyjde relativne dost kolacikov. Kto chce iba vyskusat, radsej by som sla na prvy krat len z polovicnej davky.. Pripadne, pouzit viac suseneho ovocia alebo ak nebude chutit, tak kocky sa daju posypat cukrom.. ale uz to nebude zdrave :-))

OBRÁZKOVÝ POSTUP S VEĽKÝMI OBRÁZKAMI

Žaneta J. (tweetinka) ID 4775, mimibazar.sk/tweetinka (23.11.2009, 10:19)

Agar - v bioobchodoch. je to zdravá želatina. Ono možno aj zo želatiny sa to dá spraviť, ale neskúšala som a so želatinou nerobím, takže neviem poradiť, ako by sa to dalo nahradiť.
Ale ak máte v meste bydliska alebo máte možnosť zájsť do bioobchodu, tak ten agar nie je drahý. Je to také vrecúško okolo 80 centov by malo výsť.

ODPOVEDAŤ

zdravy makový koláčik - RECEPT 20424

MÚČNIKY, POHÁRE

zdravy makový koláčik

Podobné recepty

Šťavnatý makový koláč

MAKOVÝ koláčik

Úžasný makový koláčik

Rozprávkový makový koláčik

Makový koláčik

Rýchly makový koláč

Zdravý tekvicový koláč

	Lubica L. (lubica007) ID 19881 (24.11.2009, 20:38)
	dobrotka,to by som skusila
	ODPOVEDAŤ

		Žaneta J. (tweetinka) ID 4775, mimibazar.sk/tweetinka (25.11.2009, 10:37)
		ak vyskusas, daj vediet
		ODPOVEDAŤ

		Žaneta J. (tweetinka) ID 4775, mimibazar.sk/tweetinka (23.11.2009, 14:50)
		tak dobru chut
		ODPOVEDAŤ

		Žaneta J. (tweetinka) ID 4775, mimibazar.sk/tweetinka (23.11.2009, 14:50)
		Evulik, dakujem . Dufam, ze sa Ti podari ho zohnat.. a kolacik zazenie tieto pochmurne dni.. a ked nie kolaciky, tak uz pripravy na Vianoce
		ODPOVEDAŤ

	Milica K. (margoa) ID 23592 (23.11.2009, 12:46)
	hmmm stoji to za pokus..
	ODPOVEDAŤ

	dada t. (cica-mica) ID 102843 (23.11.2009, 10:45)

	ODPOVEDAŤ

		Žaneta J. (tweetinka) ID 4775, mimibazar.sk/tweetinka (23.11.2009, 15:25)
		dakujem Dadi, si zlatulinka
		ODPOVEDAŤ

	slavka b. (slawi75) ID 113183 (23.11.2009, 10:12)
	aj ja jednu otazocku:co je to agar a kde ho kupim?
	ODPOVEDAŤ

		Žaneta J. (tweetinka) ID 4775, mimibazar.sk/tweetinka (23.11.2009, 10:18)
		kupi sa cely mak. Opraží sa, cca 5-9 minutiek. a potom sa zomelie.
		ODPOVEDAŤ

LOGIN
HESLO