. .. .. .. .. .. .
. .

Rybie filé s vareným fenyklom / 90 dňová 54 deň/ - RECEPT 6323

NÁZOV
VŠETKY RECEPTY
DETSKÉ ŠPECIALITY
POLIEVKY
KURACIE MÄSO A HYDINA
HOVÄDZIE MÄSO
BRAVČOVÉ MÄSO
MLETÉ MÄSO
RYBY A DARY MORA
ZVERINA
BEZMÄSITÉ JEDLÁ
ŠALÁTY, ZÁLIEVKY
RYŽA A CESTOVINY
PIZZA
SLADKÉ JEDLÁ
MÚČNIKY, POHÁRE
CUKROVINKY
OVOCIE
ZAVÁRANINY
CHUŤOVKY
NÁTIERKY
NÁPOJE, DRINKY
KRÁLIČIE MÄSO
BEZLEPKOVÁ DIETA
STRUKOVINY
HUBY
OMÁČKY
ZELENINOVÉ JEDLÁ
DOMÁCA MEDICÍNA
DIETY
VIANOČNÉ CUKROVINKY
SÚŤAŽ
DOMÁCE PEKÁRNE
GRILOVANIE
TORTY
ČO DOM DAL
DIA RECEPTY
PREDJEDLÁ
PARNÝ HRNIEC
BEZLAKTÓZOVÉ JEDLÁ
KETO RECEPTY

DIETY

ID 19368 | zobrazit další recepty

ULOŽIT RECEPT | VYTISKNOUT RECEPT | (recept si oblúbilo 6 návštěvníkov)


Rybie filé s vareným fenyklom / 90 dňová 54 deň/


[ recept č. 6323 zo dňa  ]


Rybie filé s vareným fenyklom  / 90 dňová 54 deň/


POTREBNÉ PRÍSADY

3 kúsky rybieho filé, 1 4L oleja, 1DL vody, 1 večší koreň feniklu, 2 strúčiky cesnaku, šťava z jedného citronu, zväzok petržlenovej vňate, vetvička rozmarínu, 2 paradajky, suroviny na šalát

POSTUP PRÍPRAVY

k obedu 2 ks filé + 1 ks chleba, 3 dl čistého vývaru, na večeru 1 ks filé bez chleba a vývaru

OBRÁZKOVÝ POSTUP S VEĽKÝMI OBRÁZKAMI

Na panvici rozpálime olej a rybie filé opečieme z oboch strán, keď je hotové vyberieme na tanier. Na panvici podusíme olúpané paradajky a vetvičku rozmarínu. Keď paradajky zhustnú, položíme na ne 2 ks opečeného filé a na ne potom položíme uvarený fenikel, ktorý nakrájame a uvaríme v osolenej vode 10 minut. Zvlášť zmiešame lisovaný cesnak nasekanú petržlenovú vňať a citrónovú šťavu. Touto zmesou prelejeme rybie filé. K obedu + sezonny šalát a krajec chleba. nakoniec vypite 3 dl čistého vývaru.

Na večeru 1 ks rybieho filé + šalát

prajem dobrúchuť a do schudnutia


OBRÁZKOVÝ POSTUP S VEĽKÝMI OBRÁZKAMI
<< Pudinkové rezy so škoricou | Rybie filé s vareným fenyklom / 90 dňová 54 deň/ | Super kyslý ríbezľový džem -rýchlovka >>
(upozornit administrátory na porušení pravidel)
RECEPTY MOHOU KOMENTOVAT POUZE REGISTROVANÍ UŽIVATELÉ
Reklama | Podmienky serveru | Cenník členstva | Návod na inzerciu | Desatoro | Osobné údaje | Cookies | Kontakt | Jednotné kontaktné miesto
Autorské práva k publikovaným materiálom | Podmienky pre používanie služby informačnej spoločnosti | Informácie o spracovaní osobných údajov
Informácie o fungovaní interného systému | Nastavenie súkromia | Vlastnícka štruktúra

© 2001–2024 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodávatelia obsahu