Quinoa v horkej čokoláde s bio arašidami

zdravienatanieri - fotkazdravienatanieri, 17. júna 2013

Aj sladké môže byť zdravé. Dôkazom je táto super čokoládová bomba. Ja som si ju dala rovno na raňajky. Zdravé suroviny sú zárukou kvality Zobraziť celý popisAj sladké môže byť zdravé. Dôkazom je táto super čokoládová bomba. Ja som si ju dala rovno na raňajky. Zdravé suroviny sú zárukou kvality a chuti tohto môjho receptu.

1
porcia
17 minút
príprava
15 minút
tepelná úprava

Suroviny

1/4 šálky
2 riadky
1 ČL
2 ČL
2 ČL




Postup

  1. 1

    Uvaríme si Quinoa podľa návodu / varí sa ako ryža /. Ešte kým je Quinoa horúca nalámeme do nej čokoládu, vsypeme cez sitko kakao a pridáme maslo Ghee.

  2. 2

    Zamiešame a posypeme arašidami. Dobrú chuť. Mňam.

Diskusia k receptu

marianne
cosi pre mna...quinoa je u nas stale,horka cokolada tiez,ale dam asi vlasaky alebo mandle...vdaka za tip
valeri
No kto je na sladke :-)), tak aj na raňajky, a ešte tak pridať k tomu kopček zmrzliny :-)). Quinoa sa bežne predáva? Chcela by som ju vyskúšať
tiginko
quinoa je u nás tiež obľúbená, ale ja si dám radšej vlašský, než sladké :-) Posuniem ale mojej zdravo maškrtiacej dcére
zdravienatanieri
Quinoa je super, nasladko ju robievam vacsinou na ranajky, raz som z nej dokonca urobila aj sulance s makom, pridam to tu tiez ... no a naslano - nekonecne vyuzitie. Dokonca
bilancia
vyzera to vyborne, este som quinou nejedla, ale vzdy po nej pokukujem v DMke :) tak nabuduce ju uz vezmem a vyskusam rovno tvoj receptik :)




SÚŤAŽ: Takto využívajú Maresi mliečko naši čitatelia