Videorecept: Svieža brokolicová polievka
ingrediencie
suroviny
500
g
brokolica
20
g
čerstvé maslo
1
ks
stredné cibule
2
ks
stonkový zeler
5
ks
ružičkový kel
1
ČL
mleté čierne korenie
2
ks
cesnakové strúčiky
1
ČL
čerstvého strúhaného zázvoru
1
liter
kurací vývar
štipiek
strúhaný muškátový oriešok
postup vo videu vyššie
Veľmi jednoduchá a skvela polievka, resp. krem. Zdravá bez laktózy a lepku. vhodná k diéte, ako aj ako predjedlo. Fit recept.
1.
Ohrejeme maslo. Pridáme nakrájanú cibuľu. Potom pridáme 2 ks nakrájaného stonkového zeleru.
2.
Pridaj na štvrťky nakrájaný ružičkový kel (5 ks).
3.
500 g čerstvej brokolice.
4.
Dochutíme soľou a korením.
5.
Pridáme 1l kuracieho vývaru. Privedieme k varu. Varíme 15 min.
6.
Rozmixujeme.
Podobné recepty
Podobné články
3 svieže letné dezerty: Dá sa to aj bez múky a mliečnych výrobkov
Ak patríte k stále väčšej komunite kuchárov variacich len zo surovín na rastlinnej báze alebo si len chcete...
Poctivá brokolicová polievka: 10 overených receptov na najchutnejšie a krásne farebné polievky z obľúbenej brokolice
Ak chcete poctivú, zeleninovú polievku, ktorá má okrem krémovej konzistencia aj krásnu farbu, vsaďte...
Šošovicová polievka, v ktorej stojí varecha
Šošovicová polievka je bez laktózy, lepku, vhodná aj pre vegánov:) Musím sa priznať, že táto polievka sa...
Najlepšie recepty na koláče a torty bez múky a lepku
Nemôžete pšeničnú múku zo zdravotných dôvodov? Máme pre vás 12 sladkých koláčov a tort bez múky. Múku...
Nepodceňujte pšeno. Pripravíte z neho chutné raňajky, obed i dezerty
Vynikajúce pochúťky zo pšena na slano i na sladko v jednoduchých a overených receptoch.
Hraškové smaženie bez lepku aj pre vegánov
Pri mojich prednáškach či seminároch o intolerancii na potraviny padajú najčastejšie otázky práve o lepku. Ako...
Kým skončíte s varením, prečítajte si:
ďalšie recepty od:
rastislav2311
Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.