Pridať recept

Ľahký zeleninovo-cestovinový šalát

Ľahký zeleninovo-cestovinový šalát
Zdroj: ProtivnaBlondina
6
porcií
22
minút
nízka
náročnosť
hodnotenie
hodnotenie

ingrediencie

1/2 balíček
cestoviny penne
10 dkg
kuracia alebo morčacia šunka
10 dkg
tvrdý syr
1 ks
šalátová uhorka
1 ks
paprika
1 ks
paradajka
1 konzerva
kukurica
3 ks
reďkovka
2 ks
nízkotučný biely jogurt
1/2 ks
malá cibuľa

postup

Tento šalát možno viacerí poznajú, ale v lete je na nezaplatenie. Šalát je najlepší čerstvo urobený, je chladný vďaka surovinám z chladničky avšak nie príliš studený, ako keď ho neskôr vytiahnete z chladničky. :)

1.

Dáme si variť cetoviny a zatiaľ si všetky ostatné suroviny nakájame na malé kocky. Ak chceme zdravšiu verziu, použijeme kvalitnú kuraciu alebo morčaciu šunku a rovnako nízkotučný tvrdý syr.

 
2.

Keď sa nám uvaria cestoviny, scedíme ich, opláchneme dobre studenou vodou, necháme stiecť a pridáme k nakrájaným surovinám.

3.

Pridáme jogurty a poriadne premiešame (kto potrebuje, môže šalát osoliť a okoreniť).

Ohodnotiť recept
hodnotenie

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať
Podobné články
Cestovinový šalát
8 ľahkých cestovinových šalátov na horúce, letné dni
V lete sa nám prirodzene žiada odľahčiť jedálniček. Ťažké mäsité jedlá nahrádzajú zeleninové,...
Cestovinové šaláty sú hitom leta: Vyhnite sa týmto chybám pri ich príprave
Cestovinové šaláty sú hitom leta: Vyhnite sa týmto chybám pri ich príprave!
Milujete cestovinové šaláty? Pri príprave si však dajte pozor na tieto chyby.
Najlepšie cestovinové šaláty: Rýchly a chutný olovrant či blesková večera pre každého
Najlepšie cestovinové šaláty: Rýchly a chutný olovrant či blesková večera pre každého
Pýta si vaše telo niečo ľahšie, zdravšie a stále chutné? Tu ste správne. Tieto recepty na cestovinové...
Studené cestovinové šaláty nielen do práce
Kurací, s tuniakom, krabími tyčinkami, so šunkou či len s chrumkavou zeleninou. Vyberte si!
Hlad je najlepší kuchár! Tento ŠTUDENTSKÝ ŠALÁT máte hotový za 15 minút a nasýti celú rodinu, pridajte
Hlad je najlepší kuchár! Tento ŠTUDENTSKÝ ŠALÁT máte hotový za 15 minút a nasýti celú rodinu, pridajte všetko, čo doma nájdete
Nestrácajte čas zdĺhavým varením a pustite sa do tohoto studeného cestovinového šalátu, do ktorého môžete...