Pridať recept

FOTORECEPT: Špenátová omeleta s medvedím cesnakom

Fotorecept: Špenátová omeleta s medvedím cesnakom
Zdroj: ivet_hrabovska

ingrediencie

4 ks
vajce
50 g
baby špenát
ks
soľ
ks
mleté čierne korenie
ks
medvedí cesnak
ks
olej

postup

Skvelá, rýchla večera :) Z uvedeného množstva vyjdu 2 omeletky.

Fotorecept: Špenátová omeleta s medvedím cesnakom
Fotorecept: Špenátová omeleta s medvedím cesnakom
Zdroj: ivet_hrabovska
 
1.
Baby špenát sparíme vriacou vodou a následne opláchneme studenou vodou.
Fotorecept: Špenátová omeleta s medvedím cesnakom
Fotorecept: Špenátová omeleta s medvedím cesnakom
Zdroj: ivet_hrabovska
 
Fotorecept: Špenátová omeleta s medvedím cesnakom
Fotorecept: Špenátová omeleta s medvedím cesnakom
Zdroj: ivet_hrabovska
2.
Potom špenát nasekáme na drobno a spolu s medvedím cesnakom rozmixujeme do hladka.
Fotorecept: Špenátová omeleta s medvedím cesnakom
Fotorecept: Špenátová omeleta s medvedím cesnakom
Zdroj: ivet_hrabovska
Fotorecept: Špenátová omeleta s medvedím cesnakom
Fotorecept: Špenátová omeleta s medvedím cesnakom
Zdroj: ivet_hrabovska
3.
Pridáme 4 ks vajec a opäť rozmixujeme. Jemne osolíme a okoreníme.
Fotorecept: Špenátová omeleta s medvedím cesnakom
Fotorecept: Špenátová omeleta s medvedím cesnakom
Zdroj: ivet_hrabovska
4.
Olej rozotrieme na panvicu a vylejeme polovicu zmesy.
Fotorecept: Špenátová omeleta s medvedím cesnakom
Fotorecept: Špenátová omeleta s medvedím cesnakom
Zdroj: ivet_hrabovska
5.
Pečieme z oboch strán, zrolujeme a podávame so zeleninkou. Dobrú chuť!
Fotorecept: Špenátová omeleta s medvedím cesnakom
Fotorecept: Špenátová omeleta s medvedím cesnakom
Zdroj: ivet_hrabovska
Fotorecept: Špenátová omeleta s medvedím cesnakom
Fotorecept: Špenátová omeleta s medvedím cesnakom
Zdroj: ivet_hrabovska
Fotorecept: Špenátová omeleta s medvedím cesnakom
Fotorecept: Špenátová omeleta s medvedím cesnakom
Zdroj: ivet_hrabovska
Ohodnotiť recept
hodnotenie

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať
fatima41
30.4.2016 15:39 | |
+0 -4
Dobrý deň, všetko v pohode, ale človeku odchádza chuť od jedenia pri čítaní textu s takými hrúbkami
Podobné články
Trojuholníčky s medvedím cesnakom a údeným syrom
Nebudete stíhať dokladať! Geniálne trojuholníčky s medvedím cesnakom a údeným syrom, je to pochúťka ako hrom, uložte si recept na Veľkú Noc!
Čím prekvapiť návštevu? Upečte im dnes dokonalé kysnuté trojuholníčky s medvedím cesnakom a údeným syrom. Bomba!
TOP
Zbierka najlepších receptov s medvedím cesnakom: Najlepšie recepty s medvedím cesnakom: Jeho sezóna už začala,
Zbierka najlepších receptov s medvedím cesnakom: Jeho sezóna už začala, pri zbieraní nezabudnite urobiť túto jednu vec
Sezóna medvedieho cesnaku je v plnom prúde a my sme si pre vás pripravili výber tých najlepších receptov. Nech...
Ako rýchlo olúpať cesnak? Šéfkuchár odhalil patent
Ako rýchlo olúpať cesnak? Šéfkuchár odhalil patent
Cesnak, hoci pre niektorých mimoriadne chutný a je neoddeliteľnou súčasťou takmer každého jedla. V kuchyni ho...
Krémový špenát: Univerzálna, delikátna príloha
Zelený štvrtok: Recepty od raňajok až po večeru s pochúťkami zo špenátu, medvedieho cesnaku či mladej žihľavy
Zelený štvrtok so sebou prináša nádherné a najmä veľmi chutné recepty. Inšpirujte sa a vyberte si z našej...
Sladká omeleta s ovocím
Sladké omelety namiesto sendvičov na raňajky - päť jednoduchých receptov
Omeleta tak, ako ju ešte nepoznáte. Vyskúšajte ju dnes v sladkom prevedení.
Čo na raňajky? 30 skvelých receptov na dokonalý štart do nového dňa
Čo na raňajky? 30 skvelých receptov na dokonalý štart do nového dňa
Raňajky sú jedným z najdôležitejších jedál dňa. Často na ne nemáme dostatok času ani energie. Preto vám...