Domáca granola
Domáca granola
Zdroj: Shutterstock
ingrediencie
230
g
ovsené vločky
40
g
strúhaný kokos
100
g
mix orechov
80
g
mix semienok
2
ČL
perníkové korenie
1
ks
banán
1
PL
arašidové maslo
1
PL
kokosový olej
1
PL
citrónová šťava
100
g
mix sušené ovocie
postup
1.
Banán rozmixujeme s arašidový maslom, kokosovým olejom, medom a citrónovou šťavou.
2.
Do misky si nasypeme ovsené vločky, orechy, kokos, perníkové korenie a semienka. Zalejeme ich pripravenou zmesou a hotovú zmes rozložíme na plech vystlaný papierom na pečenie.
3.
Pečieme pri teplote 150°C cca 30 minút a pravidelne granolu premiešavame. Po upečení do nej vmiešame sušené ovocie.
Podobné recepty
Podobné články
Skvelá raňajková nátierka z bryndze a vajíčka od Henriety
Tentokrát pre vás Henrieta pripravila výbornú zdravú nátierku z bryndze a vajíčka.
4 nápady na sladké, ale zdravé raňajky
Lievance, ktorých základom je zrelý, sladký banán a vajíčko si zamilujete! Základný a ďalšie tri recepty...
Trvanlivá zmes na sladké pečenie: S ňou budú vaše lievance či sušienky hotové raz-dva!
Príprava všestranne použiteľnej zmesi trvá len pár minút, ušetrí vám čas i peniaze. Znie to neuveriteľne,...
Nepodceňujte pšeno. Pripravíte z neho chutné raňajky, obed i dezerty
Vynikajúce pochúťky zo pšena na slano i na sladko v jednoduchých a overených receptoch.
Ako pripraviť smoothie? Poznáte pravidlá mixovania smoothie?
Smoothie je každodennou súčasťou nášho jedálnička. Po zobudení zjem pár tabletiek chlorelly, alebo sa napijem...
Čo na raňajky? 30 skvelých receptov na dokonalý štart do nového dňa
Raňajky sú jedným z najdôležitejších jedál dňa. Často na ne nemáme dostatok času ani energie. Preto vám...
Kým skončíte s varením, prečítajte si:
ďalšie recepty od:
Anonymný nick
Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.