Tofu dezert v pohári
Tofu dezert v pohári
Zdroj: Lunter
ingrediencie
200
g
ovsené vločky
8
PL
kokosový olej
2
PL
med
20
g
vanilkový cukor
50
g
maliny - na zdobenie
350
g
maliny
180
g
Lunter tofu biele
1
ks
citrón
100
ml
Lunter sójový nápoj
postup
Tento rýchly zákusok je výborný vo všetkých smeroch – výborne chutí, skvele vyzerá, je dobrý na trávenie a super jednoduchý na prípravu. Dezert sa skladá z dvoch častí.
1.
Zmiešať ingrediencie : vločky, kokosový olej, med, vanilkový cukor a rovnomerne vysypať na plech. Pri 180 ͦC piecť do zlatista 15 min.
2.
Z citrónu vymačkáme šťavu, nastrúhame si citrónovú kôru a všetky ingrediencie na krém zmiešame mixérom. Ingrediencie na krém: 350 g maliny ( prípadne iné bobuľové ovocie ) 180 g LUNTER tofu biele 20 g vanilkový cukor (prípadne vanilková esencia a iné sladidlo) 1 celý bio citrón = kôra a šťava 100 ml sójového nápoja LUNTER
3.
Do misky vo vrstvách uložíme striedavo ovsené vločky, ovocie, krém a opakujeme, kým nenaplníme pohár.
4.
Nakoniec dáte dezert zachladiť do chladničky.
Podobné recepty
Kým skončíte s varením, prečítajte si:
ďalšie recepty od:
Anonymný nick
Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.