Pridať recept

FOTORECEPT: Netradičný zapekaný karfiol so strúhankou

Fotorecept: Netradičný zapekaný karfiol so strúhankou
Zdroj: vacica

ingrediencie

1 ks
karfiol
2 ks
vajce
3 PL
mlieko
1 PL
špaldová hladká múka
50 g
strúhanka
grilovacie korenie
1 ks
tofu syr
4 ks
rajčiny
2 ks
cibuľa

postup

Fotorecept: Netradičný zapekaný karfiol so strúhankou
Fotorecept: Netradičný zapekaný karfiol so strúhankou
Zdroj: vacica
 
1.
Karfiol natrháme na ružičky a uvaríme v slanej vode do mäkka.
Fotorecept: Netradičný zapekaný karfiol so strúhankou
Fotorecept: Netradičný zapekaný karfiol so strúhankou
Zdroj: vacica
 
2.
Potom vodu zlejeme a karfiol popučíme.
Fotorecept: Netradičný zapekaný karfiol so strúhankou
Fotorecept: Netradičný zapekaný karfiol so strúhankou
Zdroj: vacica
3.
Vajcia, múku a mlieko vymiešame.
Fotorecept: Netradičný zapekaný karfiol so strúhankou
Fotorecept: Netradičný zapekaný karfiol so strúhankou
Zdroj: vacica
4.
Tofu syr nastrúhame na jemno a pridáme 1 Kl grilovacieho korenia.
Fotorecept: Netradičný zapekaný karfiol so strúhankou
Fotorecept: Netradičný zapekaný karfiol so strúhankou
Zdroj: vacica
5.
Zapekaciu misu vymažeme maslom a navrstvíme. Posypeme grilovacím korením.
Fotorecept: Netradičný zapekaný karfiol so strúhankou
Fotorecept: Netradičný zapekaný karfiol so strúhankou
Zdroj: vacica
6.
Na karfiol navrstvíme nakrájanú cibuľu a rajčiny.
Fotorecept: Netradičný zapekaný karfiol so strúhankou
Fotorecept: Netradičný zapekaný karfiol so strúhankou
Zdroj: vacica
7.
Na zeleninu vylejeme vyšľahané vajcia.
Fotorecept: Netradičný zapekaný karfiol so strúhankou
Fotorecept: Netradičný zapekaný karfiol so strúhankou
Zdroj: vacica
8.
Navrstvíme tofu syr (môžete použiť aj klasický syr).
Fotorecept: Netradičný zapekaný karfiol so strúhankou
Fotorecept: Netradičný zapekaný karfiol so strúhankou
Zdroj: vacica
9.
A na záver zasypeme strúhankou celý vrch. Pečieme v rúre vyhriatej na 180 stupňov 40 minút.
Fotorecept: Netradičný zapekaný karfiol so strúhankou
Fotorecept: Netradičný zapekaný karfiol so strúhankou
Zdroj: vacica
10.
Dobrú chuť!
Fotorecept: Netradičný zapekaný karfiol so strúhankou
Fotorecept: Netradičný zapekaný karfiol so strúhankou
Zdroj: vacica
Ohodnotiť recept
hodnotenie

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať
Podobné články
Albanska tarator
Albánska kuchyňa
Albánsku kuchyňu ovplyvnili najmä turecká, grécka a talianska kuchyňa. Je pre ňu charakteristické používanie...
Wuzetka
Tento recept láme rekordy: Wuzetka je lacná, moderná a pripraviť ju zvládne ktokoľvek, pečie sa 30 minút!
Báječný dezert nenáročný na suroviny a ešte jednoduchší na prípravu.
TOP
Recepty z karfiolu
17 fantastických receptov z karfiolu: Ak pridáte túto surovinu, už nikdy nezožltne! Poznáme trik, vďaka ktorému zostane krásne biely a svieži!
Kúpili ste karfiol a hľadáte inšpiráciu, čo z neho pripraviť? Máme pre vás výborné recepty a perfektný...
Chrumkavý karfiol: Tento rýchly karfiol z rúry budete chcieť vyskúšať
Máte radi vyprážaný karfiol? Tento obaľovaný karfiol z rúry s chutnou medovou marinádou budete milovať
Ďalší výborný karfiolový recept, ktorý si celkom určite odložíte medzi vaše obľúbené.
Karfiolový koláč
Odkedy poznám tieto recepty, už nevyprážam! Beriem karfiol a tieto pochúťky robím v lete aj v zime, večera pre celú rodinu vyriešená!
Karfiol je perfektná surovina, ktorá je dostupná v lete aj v zime. Ak vás omrzeli tradičné jedlá, vyskúšajte...
Beriem kyslú smotanu, vajce, múku a karfiol už inak nerobím! Najlepšie cestíčko a perfektná večera bez
Beriem kyslú smotanu, vajce, cesnak a karfiol už inak nerobím! Najlepšie cestíčko a perfektná večera bez vyprážania je na stole!
Perfektné cestíčko, ktoré si zamilujete! Odkedy mám tento recept, klasický trojobal už vôbec nerobím.