Pridať recept

FOTORECEPT: Mrkvovo-cuketový šalát

ingrediencie

200 g
nastrúhaná cuketa
400 g
nastrúhaná mrkva
1 ks
jablko
1 ks
citrón
2 PL
med
1 KL
kokosový olej
2 PL
sušené hrozienka
1 dl
studená voda

postup

Fotorecept: Mrkvovo-cuketový šalát
Fotorecept: Mrkvovo-cuketový šalát
Zdroj: hanus_prg
 
1.
Mrkvu a cuketu očistíme. Jablka rozkrojíme, šupku necháme. Do sekáčika dáme mrkvu, cuketu, jablko a všetko spolu rozmixujeme najemno. Môžeme aj ručne nastrúhať, bude to ale zdĺhavejší proces.
Fotorecept: Mrkvovo-cuketový šalát
Fotorecept: Mrkvovo-cuketový šalát
Zdroj: hanus_prg
 
2.
Nastrúhanú cuketu a mrkvu dáme do misky, prilejeme med, vodu, citrónovú šťavu a roztopený kokosový olej (pretože vitamíny A,D,E,K sú rozpustné iba v tukoch).
Fotorecept: Mrkvovo-cuketový šalát
Fotorecept: Mrkvovo-cuketový šalát
Zdroj: hanus_prg
Fotorecept: Mrkvovo-cuketový šalát
Fotorecept: Mrkvovo-cuketový šalát
Zdroj: hanus_prg
3.
Nakoniec pridáme sušené hrozienka. Necháme v chladničke aspoň hodinu a potom podávame. Dobrú chuť!
Fotorecept: Mrkvovo-cuketový šalát
Fotorecept: Mrkvovo-cuketový šalát
Zdroj: hanus_prg
Fotorecept: Mrkvovo-cuketový šalát
Fotorecept: Mrkvovo-cuketový šalát
Zdroj: hanus_prg
Ohodnotiť recept
hodnotenie

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať