Mandarínkové smoothie s banánom
Mandarínkové smoothie s banánom
Zdroj: dreamstime
ingrediencie
1
hrnček
mandľové mlieko
1/2
ks
banán
3
ks
mandarinka
1
PL
chia semienka
2
PL
vanilkový proteín
postup
1.
Mandarínky ošúpeme, rozdelíme na mesiačiky a zbavíme bielej šupky. Vložíme ich do mixéra, prilejeme mandľové mlieko najlepšie s vanilkovou príchuťou, banán, chia semienka a vanilkový proteín.
2.
Zo všetkých surovín v mixéri pripravíme hladký a hustý smoothie, ktorý prelejeme do pohára a ihneď vypijeme. Smoothie môžeme ozdobiť čokoládou.
Podobné recepty
Podobné články
Špenát je super! Zelená nátierka pre vaše zdravie
Špenát vykupujem na trhoch vo veľkom. Čerstvé listy chrúmem k polievkam, k obedu len tak. Tuhá a krásna...
Skvelá raňajková nátierka z bryndze a vajíčka od Henriety
Tentokrát pre vás Henrieta pripravila výbornú zdravú nátierku z bryndze a vajíčka.
Nepodceňujte pšeno. Pripravíte z neho chutné raňajky, obed i dezerty
Vynikajúce pochúťky zo pšena na slano i na sladko v jednoduchých a overených receptoch.
Trvanlivá zmes na sladké pečenie: S ňou budú vaše lievance či sušienky hotové raz-dva!
Príprava všestranne použiteľnej zmesi trvá len pár minút, ušetrí vám čas i peniaze. Znie to neuveriteľne,...
Musím sa s vami podeliť o tento recept na koktail "OSÍ PÁS": Pite ho každý večer - nebudete ľutovať!
Jednoduchý, sýty a chuťovo fantastický! Tento perfektný koktail je vitamínová bomba na každý deň a pomáha pri chudnutí.
Čo na raňajky? 30 skvelých receptov na dokonalý štart do nového dňa
Raňajky sú jedným z najdôležitejších jedál dňa. Často na ne nemáme dostatok času ani energie. Preto vám...
Kým skončíte s varením, prečítajte si:
ďalšie recepty od:
Anonymný nick
Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.