Čučoriedkovo-banánové smoothie so špenátom
1
porcia
5
minút
nízka
náročnosť
ingrediencie
1
hrnček
mrazené čučoriedky
1/2
ks
zrelý banán
1
hrnček
mandľové mlieko
1
hrnček
baby špenát
1
KL
chia semienka
postup
1.
Do mixéra nasypeme mrazené čučoriedky, pridáme na menšie kúsky nakrájaný banán, prilejeme mandľové mlieko s vanilkovou príchuťou (ak také nemáme prilejeme obyčajné alebo mandľové mlieko a pridáme lyžičku vanilkového extraktu) a baby špenát.
2.
Všetky suroviny v mixéri rozmixujeme a vymiešame hladký smoothie, do ktorého vmiešame chia semienka. Podávame vo vyššom pohári.
Podobné recepty
Kým skončíte s varením, prečítajte si:
ďalšie recepty od:
Anonymný nick
Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.