Banánové smoothie s čokoládovým proteínom a ovocím
Banánové smoothie s čokoládovým proteínom a ovocím
Zdroj: dreamstime
ingrediencie
4
kocky
ľad
1
ks
zrelý banán
1/4
hrnček
ananás
4
ks
jahoda
2
PL
vanilkové sójové mlieko
2
PL
proteínový prášok čokoládový
1
KL
chia semienka
2
PL
biely jogurt
postup
1.
Do mixéra nasypeme pár kociek ľadu, pridáme na menšie kúsky nakrájané ovocie, sójové mlieko s vanilkovou príchuťou, proteínový prášok s čokoládovou príchuťou, chia semienka a biely jogurt.
2.
Všetky suroviny v mixéri rozmixujeme na hladké smoothie, ktoré nalejeme do vysokého pohára a podávame so slamkou.
Podobné recepty
Podobné články
Špenát je super! Zelená nátierka pre vaše zdravie
Špenát vykupujem na trhoch vo veľkom. Čerstvé listy chrúmem k polievkam, k obedu len tak. Tuhá a krásna...
Trvanlivá zmes na sladké pečenie: S ňou budú vaše lievance či sušienky hotové raz-dva!
Príprava všestranne použiteľnej zmesi trvá len pár minút, ušetrí vám čas i peniaze. Znie to neuveriteľne,...
Ako pripraviť smoothie? Poznáte pravidlá mixovania smoothie?
Smoothie je každodennou súčasťou nášho jedálnička. Po zobudení zjem pár tabletiek chlorelly, alebo sa napijem...
4 nápady na sladké, ale zdravé raňajky
Lievance, ktorých základom je zrelý, sladký banán a vajíčko si zamilujete! Základný a ďalšie tri recepty...
Musím sa s vami podeliť o tento recept na koktail "OSÍ PÁS": Pite ho každý večer - nebudete ľutovať!
Jednoduchý, sýty a chuťovo fantastický! Tento perfektný koktail je vitamínová bomba na každý deň a pomáha pri chudnutí.
Čo na raňajky? 30 skvelých receptov na dokonalý štart do nového dňa
Raňajky sú jedným z najdôležitejších jedál dňa. Často na ne nemáme dostatok času ani energie. Preto vám...
Kým skončíte s varením, prečítajte si:
ďalšie recepty od:
Anonymný nick
Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.