Zelené smoothie s jahodami
2
porcie
5
minút
nízka
náročnosť
ingrediencie
2
ks
mrazený banán
1,5
hrnčeky
baby špenát
1/2
ks
jablko
1/2
hrnček
mandľové mlieko
1
KL
ľanové semienka
7
ks
čerstvé jahody
postup
1.
Všetko ovocie nakrájame na menšie kúsky, prípadne ošúpeme a vložíme na hodinu do mrazničky. Potom ho vyberieme, hodíme do mixéra, pridáme baby špenát, mandľové mlieko (môžeme použiť aj obyčajné) a ľanové semienka.
2.
Všetky suroviny rozmixujeme a vymiešame hladké smoothie, ktoré rozdelíme do pohárov.
Podobné recepty
Kým skončíte s varením, prečítajte si:
ďalšie recepty od:
Anonymný nick
Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.