Pridať recept

Nepečené ovsené tyčinky

10
porcií
25
minút
nízka
náročnosť
hodnotenie
hodnotenie

ingrediencie

200 g
arašidové maslo
50 g
maslo
6 PL
med
50 g
kokos
90 g
ovsené vločky
30 g
horká čokoláda
2 hrste
sušené ovocie
1 KL
vanilkový extrakt

postup

1.
V hrnci necháme rozpustiť maslo, pridáme med a arašidové maslo (môže byť aj to s kúskami arašidov). Na miernom ohni všetko miešame, až kým sa zmes nespojí dohromady.
 
2.
Zmes odstavíme z ohňa, primiešame k nej ovsené vločky, kokos, sušené ovocie podľa chuti, nasekanú čokoládu a vanilkový extrakt. Hotovú zmes na tyčinky natlačíme do vyššieho a menšie pekáča, zakryjeme ju potravinárskou fóliou a vložíme stuhnúť na cca 30 minút do chladničky.
3.
Potom už len zmes nakrájame na tyčinky a môžeme ich podávať. Najlepšie sa skladujú v chladničke, pri väčšom teple sa môžu roztopiť.
Ohodnotiť recept
hodnotenie

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať
Podobné články
Vajicko bryndza natierka s ligurcekom
Skvelá raňajková nátierka z bryndze a vajíčka od Henriety
Tentokrát pre vás Henrieta pripravila výbornú zdravú nátierku z bryndze a vajíčka.
Špenát je super! Zelená nátierka pre vaše zdravie
Špenát vykupujem na trhoch vo veľkom. Čerstvé listy chrúmem k polievkam, k obedu len tak. Tuhá a krásna...
Lievance
4 nápady na sladké, ale zdravé raňajky
Lievance, ktorých základom je zrelý, sladký banán a vajíčko si zamilujete! Základný a ďalšie tri recepty...
Univerzálna zmes na sladké pečenie
Trvanlivá zmes na sladké pečenie: S ňou budú vaše lievance či sušienky hotové raz-dva!
Príprava všestranne použiteľnej zmesi trvá len pár minút, ušetrí vám čas i peniaze. Znie to neuveriteľne,...
Smoothie z klickov
Ako pripraviť smoothie? Poznáte pravidlá mixovania smoothie?
Smoothie je každodennou súčasťou nášho jedálnička. Po zobudení zjem pár tabletiek chlorelly, alebo sa napijem...
Bylinková nátierka
Čo na raňajky? 30 skvelých receptov na dokonalý štart do nového dňa
Raňajky sú jedným z najdôležitejších jedál dňa. Často na ne nemáme dostatok času ani energie. Preto vám...