Fitness tiramisu
Fitness tiramisu
Zdroj: katyperry31
ingrediencie
250
g
jemná ricotta
1
ks
vajce
30
g
vanilkového proteínu
1
ČL
rumovej esencie
piškóty
instantná káva
kakao na posypanie
postup
1.
Vajíčko rozbijeme a bielko oddelíme od žĺtka. Potom z bielka vyšľaháme hustý sneh. V druhej miske pridáme k žĺtku čajovú lyžičku proteínu a tiež prešľaháme mixérom.
2.
V ďalšej miske zmiešame ricottu s proteínom a rumovou esenciou. Pridáme rozšľahané žĺtko a dobre premixujeme. Túto zmes pridáme po tretinkách do snehu z bielka a jemne zmiešame stierkou, aby zmes ostala nadýchaná.
3.
V silnej káve namáčame piškóty a ukladáme do dvoch dezertných misiek. Potom pridáme našu tiramisu hmotu, ktorou prekryjeme piškóty.
4.
Nakoniec jemne posypeme kakaom cez sitko a ozdobíme napríklad kávovými zrnkami. Tiramisu odložíme na pár hodín do chladničky, a potom si ho vychutnáme.
Podobné recepty
Podobné články
Pravé talianske tiramisu? Tieto chyby robí pri jeho príprave každý, pozor na ne + originálny recept na medovníkové tiramisu
Čo tak nadýchané tiramisu na Vianoce? Aby bol tento dezert presne ako váš obľúbený taliansky, musíte mať...
Na túto kávovú EXPLÓZIU sa žiadny iný dezert nechytá! Tiramisu pyramída sa u nás robí celé leto, VIDEORECEPT
V horúcich dňoch je tento kávový dezert najlepšia voľba!
Pravé tiramisu: Plus 12 vylepšených tiramisu dezertov, ktoré sa oplatí vyskúšať
Preslávený taliansky dezert, ktorý za veľmi krátku dobu svojej existencie dobyl celučičký svet, dnes mnohí...
Hriešna maškrta: Tiramisu strieška z cukrárskych piškót
Pyramída z kávou nasiaknutých piškót v sebe ukrýva krém z mascarpone a žĺtkov. Ako ju pripraviť, prezradí krátke video:
Orieškové Tiramisu: Recept, ktorý si rozhodne uložte
Famózne orieškové Tiramisu, ktoré musíte vyskúšať.
Leto s DATARTom: Recept, ktorý rozhodne stojí za to!
Pridajte recept na váš obľúbený ovocný koláč či nepečený ovocný dezert a môžete získať krásnu cenu.
Kým skončíte s varením, prečítajte si:
ďalšie recepty od:
Anonymný nick
Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.