Pridať recept

FOTORECEPT: Smoothie s valeriánkou poľnou a chuťou zázvoru

Fotorecept: Smoothie s valeriánkou poľnou a chuťou zázvoru
Zdroj: ivet_hrabovska

ingrediencie

3 hrste
valeriánka poľná
1 ks
banán
1 ks
jablko
20 g
zázvor
1/2 ks
ľadový šalát
1 KL
škorica
1 KL
med

postup

Fotorecept: Smoothie s valeriánkou poľnou a chuťou zázvoru
Fotorecept: Smoothie s valeriánkou poľnou a chuťou zázvoru
Zdroj: ivet_hrabovska
 
1.
Banán, jablko a zázvor umyjeme a očistíme. Spolu s premytou valeriánkou rozmixujeme v mixéri na kašu na kašu.
Fotorecept: Smoothie s valeriánkou poľnou a chuťou zázvoru
Fotorecept: Smoothie s valeriánkou poľnou a chuťou zázvoru
Zdroj: ivet_hrabovska
 
Fotorecept: Smoothie s valeriánkou poľnou a chuťou zázvoru
Fotorecept: Smoothie s valeriánkou poľnou a chuťou zázvoru
Zdroj: ivet_hrabovska
Fotorecept: Smoothie s valeriánkou poľnou a chuťou zázvoru
Fotorecept: Smoothie s valeriánkou poľnou a chuťou zázvoru
Zdroj: ivet_hrabovska
2.
Potom pridámenakrájanú polovicu ľadového šalátu a všetko to zalejeme 3-5 dl vody (dávkujte pomaly, aby ste uvideli, akú konzistenciu chcete mať).
Fotorecept: Smoothie s valeriánkou poľnou a chuťou zázvoru
Fotorecept: Smoothie s valeriánkou poľnou a chuťou zázvoru
Zdroj: ivet_hrabovska
Fotorecept: Smoothie s valeriánkou poľnou a chuťou zázvoru
Fotorecept: Smoothie s valeriánkou poľnou a chuťou zázvoru
Zdroj: ivet_hrabovska
3.
Na záver pridajte 1 KL škorice, 1KL medu a opäť chvíľočku rozmixujte.
Fotorecept: Smoothie s valeriánkou poľnou a chuťou zázvoru
Fotorecept: Smoothie s valeriánkou poľnou a chuťou zázvoru
Zdroj: ivet_hrabovska
Fotorecept: Smoothie s valeriánkou poľnou a chuťou zázvoru
Fotorecept: Smoothie s valeriánkou poľnou a chuťou zázvoru
Zdroj: ivet_hrabovska
4.
Dobrú chuť!
Ohodnotiť recept
hodnotenie

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať
Podobné články
Smoothie Energia
Ako si umixovať dobré smoothie? Ako vybrať smoothie mixér?
Smoothie - ovocné pyré, ktoré chutí každému.. Smoothie sa stalo trendom, Je to fajn, zdravé a z umixovaného...
7 tipov, ako si vybrať správny smoothie mixér
Zelené nápoje majú množstvo pozitívnych účinkov na naše zdravie, imunitu, pomáhajú schudnúť a ovplyvňujú...
Cviklové nápoje pre zdravie a imunitu
Cviklové smoothie pre zdravie a silnú imunitu: Vynikajúci životobudič
Niekoľko naozaj chutných nápadov ako si namixovať či odšťaviť zdravé zimné koktaily.
Smoothie z klickov
Ako pripraviť smoothie? Poznáte pravidlá mixovania smoothie?
Smoothie je každodennou súčasťou nášho jedálnička. Po zobudení zjem pár tabletiek chlorelly, alebo sa napijem...
Musím sa s vami podeliť o tento recept na koktail
Musím sa s vami podeliť o tento recept na koktail "OSÍ PÁS": Pite ho každý večer - nebudete ľutovať!
Jednoduchý, sýty a chuťovo fantastický! Tento perfektný koktail je vitamínová bomba na každý deň a pomáha pri chudnutí.
Bielkovinové lievance s nízkym obsahom sacharidov bez múky
Čo na raňajky? 30 skvelých receptov na dokonalý štart do nového dňa
Raňajky sú jedným z najdôležitejších jedál dňa. Často na ne nemáme dostatok času ani energie. Preto vám...