FOTORECEPT: Špenátový prívarok z čerstvých listov
Fotorecept: Špenátový prívarok z čerstvých listov
Zdroj: eruska25
ingrediencie
1
ks
cibuľa
olivový olej
300
g
čerstvé špenátové listy
1
kocka
slepačí bujón
100
ml
sladká smotana
soľ
mleté čierne korenie
postup
1.
Cibuľku popražíme na oleji, pridáme bujón, trochu vody, nech sa bujón rozpustí.
Fotorecept: Špenátový prívarok z čerstvých listov
Zdroj: eruska25
2.
Prilejeme smotanu, osolíme a okoreníme.
Fotorecept: Špenátový prívarok z čerstvých listov
Zdroj: eruska25
3.
Pridáme listový špenát.
Fotorecept: Špenátový prívarok z čerstvých listov
Zdroj: eruska25
4.
Premiešame, dusíme 2 - 3 minúty, kým špenát nezavädne.
Fotorecept: Špenátový prívarok z čerstvých listov
Zdroj: eruska25
5.
Pomixujeme.
Fotorecept: Špenátový prívarok z čerstvých listov
Zdroj: eruska25
6.
Podľa potreby dochutíme soľou, korením a citrónovou šťavou.
Fotorecept: Špenátový prívarok z čerstvých listov
Zdroj: eruska25
7.
Podávame s opekanou rybou alebo kuracími prsami, vajíčkom.
Fotorecept: Špenátový prívarok z čerstvých listov
Zdroj: eruska25
Podobné recepty
Podobné články
TOP
10 receptov na obľúbené tradičné prívarky: Výborné recepty pre celú rodinu, hotové do pol hodiny!
Uložiť, nestratiť! Zbierka najobľúbenejších receptov na domáce prívarky ako od babičky.
Každý, koho trápia kilá navyše, by mal o tom vedieť! Toto sa stane, keď budete jesť špenát pravidelne
Zelený zázrak? Prečo je špenát veľkým pomocníkom pri chudnutí?
Privítajte jar s 10 špenátovými delikatesami
Desať inšpirácií na špenátové pochúťky, ktorým skrátka neodoláte.
Viete, ktorú zeleninu by ste mali mať počas leta doma? Pozrite sa, či máte aspoň jednu!
Lokálnu zelenina je zdravá, dokonale čerstvá a nemusí sa dovážať. Viete ktorých päť superpotravín v lete...
Špenát je super! Zelená nátierka pre vaše zdravie
Špenát vykupujem na trhoch vo veľkom. Čerstvé listy chrúmem k polievkam, k obedu len tak. Tuhá a krásna...
Prečo je špenát dokonalým prostriedkom na chudnutie
Keď ide o špenát, je čas zahryznúť sa doňho! Nielen preto, že jeho listy posilňujú naše kosti, ale aj preto,...
Kým skončíte s varením, prečítajte si:
ďalšie recepty od:
eruska25
Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.