Špenátové krokety
Špenátové krokety
Zdroj: kuchtik1
ingrediencie
1
balíček
mrazený špenát
1
PL
maslo
1
ks
cibuľa
2
strúčiky
cesnaku
2
ks
vajce
200
g
varené alebo pečené kuracie mäsa
70
g
strúhaný syr
podľa chuti
soľ
podľa chuti
korenie
150
g
strúhanka
trochu
olej
postup
1.
Mrazený špenát necháme odmrznúť. Na masle osmažíme nadrobno pokrájanú cibuľku, pretlačený cesnak a pridáme špenát. Pripravenú zmes ochutíme a podusíme približne 10 minút. Neskôr pridáme vajce, jemne nakrájané kuracie mäso, strúhaný syr a zahustíme podľa potreby strúhankou.
2.
Z pripravenej zmesi vytvoríme malé guličky, ktoré ešte obalíme v strúhanke a osmažíme.
Podobné recepty
Podobné články
3 delikátne rizotá plné farieb a chutí
Chutné špenátové, mrkvové a cviklové rizoto. To naj z čerstvých a farbami hýriacich surovín.
Každý, koho trápia kilá navyše, by mal o tom vedieť! Toto sa stane, keď budete jesť špenát pravidelne
Zelený zázrak? Prečo je špenát veľkým pomocníkom pri chudnutí?
Privítajte jar s 10 špenátovými delikatesami
Desať inšpirácií na špenátové pochúťky, ktorým skrátka neodoláte.
Špenát je super! Zelená nátierka pre vaše zdravie
Špenát vykupujem na trhoch vo veľkom. Čerstvé listy chrúmem k polievkam, k obedu len tak. Tuhá a krásna...
Viete, ktorú zeleninu by ste mali mať počas leta doma? Pozrite sa, či máte aspoň jednu!
Lokálnu zelenina je zdravá, dokonale čerstvá a nemusí sa dovážať. Viete ktorých päť superpotravín v lete...
Prečo je špenát dokonalým prostriedkom na chudnutie
Keď ide o špenát, je čas zahryznúť sa doňho! Nielen preto, že jeho listy posilňujú naše kosti, ale aj preto,...
Kým skončíte s varením, prečítajte si:
ďalšie recepty od:
Anonymný nick
Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.