Pridať recept

FOTORECEPT: Rýchly špenát

4
porcie
45
minút
nízka
náročnosť
hodnotenie
hodnotenie

ingrediencie

500 g
Mletý domáci špenát
250 ml
smotana na varenie
100 ml
mlieko
4 ks
cesnakové strúčiky
1 ks
bujón
maslo
soľ, mleté č korenie
1 PL
hladkej múky nemusí byť

postup

1.
Ja mám domáci špenát z vlastnej záhrady. V lete ho rozmixujem a rozdelím do mrazáku, Dáme ho variť s roztlačeným cesnakom, bujónom a mliekom.
Fotorecept: Rýchly špenát
Fotorecept: Rýchly špenát
Zdroj: Ingova
 
2.
Pripravím si múku so smotanou.
Fotorecept: Rýchly špenát
Fotorecept: Rýchly špenát
Zdroj: Ingova
3.
Keď je špenát uvarený vlejeme smotanu s múkou
Fotorecept: Rýchly špenát
Fotorecept: Rýchly špenát
Zdroj: Ingova
4.
Rozmiešame a zjemníme maslom
Fotorecept: Rýchly špenát
Fotorecept: Rýchly špenát
Zdroj: Ingova
5.
Dochutíme soľlou a č.korením. Príloha je zemiaková kaša a vajíčko bud varené alebo volské oko. Ako kto má rád.
Fotorecept: Rýchly špenát
Fotorecept: Rýchly špenát
Zdroj: Ingova
6.
A toto je po jednej minúte.
Fotorecept: Rýchly špenát
Fotorecept: Rýchly špenát
Zdroj: Ingova
Ohodnotiť recept
hodnotenie

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať
Anonymný nick
7.1.2021 19:48 | |
+9 -5
Dnes som vyskúšala tento recept - špenát som varila prvýkrát. Bolo to vynikajúce, moc sme si pochutili :) Ďakujem za zdielanie. Prajem pekný deň.
maltesino
8.7.2017 09:55 | |
+75 -8
normalne a jednoduchy recept, neviem co komentujucemu vadi. ked nemate rad spenat tak nekomentujte !!!
Anonymný nick
18.12.2015 20:05 | |
+21 -145
Ale idete niekam so špenátom! Ved to vyzerá, jako keby sa do taniera kŕdel sliepok vy...ondal!
Oľga51
19.9.2020 12:10 | |
+22 -2
No vidieť, že aj Váš profil o Vás niečo vypovedá!!!,, obycajnyclovek7 Keď nemáte v obľube určitý druh potravy,tak urážlivo nekomentuje to, čo sa Vás netýka!!!Ďakujem!
Podobné články
Špenát a vajíčko
Privítajte jar s 10 špenátovými delikatesami
Desať inšpirácií na špenátové pochúťky, ktorým skrátka neodoláte.
TOP
10 receptov na obľúbené tradičné prívarky: Výborné recepty pre celú rodinu, hotové do pol hodiny!
10 receptov na obľúbené tradičné prívarky: Výborné recepty pre celú rodinu, hotové do pol hodiny!
Uložiť, nestratiť! Zbierka najobľúbenejších receptov na domáce prívarky ako od babičky.
Špenát je super! Zelená nátierka pre vaše zdravie
Špenát vykupujem na trhoch vo veľkom. Čerstvé listy chrúmem k polievkam, k obedu len tak. Tuhá a krásna...
Root vegetables
Viete, ktorú zeleninu by ste mali mať počas leta doma? Pozrite sa, či máte aspoň jednu!
Lokálnu zelenina je zdravá, dokonale čerstvá a nemusí sa dovážať. Viete ktorých päť superpotravín v lete...
Prečo je špenát dokonalým prostriedkom na chudnutie
Prečo je špenát dokonalým prostriedkom na chudnutie
Keď ide o špenát, je čas zahryznúť sa doňho! Nielen preto, že jeho listy posilňujú naše kosti, ale aj preto,...