Pridať recept

FOTORECEPT: Orechovo-mrkvový fitness koláč

Fotorecept: Orechovo-mrkvový fitness koláč
Zdroj: ivet_hrabovska

ingrediencie

6 ks
vajce
120 g
cukor
150 ml
olej
150 g
vlašské orechy
50 g
slnečnicové semienko
300 g
mrkva
1 šálka
hrozienka
300 g
celozrnná špaldová múka
1 balíček
kypriaci prášok do pečiva
1/2 KL
soľ
2 KL
škorica

postup

Fotorecept: Orechovo-mrkvový fitness koláč
Fotorecept: Orechovo-mrkvový fitness koláč
Zdroj: ivet_hrabovska
 
1.
Vajcia vyšľahajte s cukrom do penista. Potom pridajte olej a ďalej šľahajte.
Fotorecept: Orechovo-mrkvový fitness koláč
Fotorecept: Orechovo-mrkvový fitness koláč
Zdroj: ivet_hrabovska
 
Fotorecept: Orechovo-mrkvový fitness koláč
Fotorecept: Orechovo-mrkvový fitness koláč
Zdroj: ivet_hrabovska
2.
Múku, kypriaci prášok, škoricu a soľ premiešajte a pridajte do cesta.
Fotorecept: Orechovo-mrkvový fitness koláč
Fotorecept: Orechovo-mrkvový fitness koláč
Zdroj: ivet_hrabovska
Fotorecept: Orechovo-mrkvový fitness koláč
Fotorecept: Orechovo-mrkvový fitness koláč
Zdroj: ivet_hrabovska
3.
Potom pridajte očistenú a nastrúhanú mrkvu a orechy so slnečnicovými semienkami.
Fotorecept: Orechovo-mrkvový fitness koláč
Fotorecept: Orechovo-mrkvový fitness koláč
Zdroj: ivet_hrabovska
4.
Poriadne premiešajte (už iba vareškou) a cesto dajte na plech vystlaný papierom na pečenie.
Fotorecept: Orechovo-mrkvový fitness koláč
Fotorecept: Orechovo-mrkvový fitness koláč
Zdroj: ivet_hrabovska
5.
Pečte pri 200 stupňoch 30 minút.
Fotorecept: Orechovo-mrkvový fitness koláč
Fotorecept: Orechovo-mrkvový fitness koláč
Zdroj: ivet_hrabovska
6.
Dobrú chuť!
Fotorecept: Orechovo-mrkvový fitness koláč
Fotorecept: Orechovo-mrkvový fitness koláč
Zdroj: ivet_hrabovska
Ohodnotiť recept
hodnotenie

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať
laryssa1982
8.1.2015 14:04 | |
+6 -2
vynikajúci :-) najlepší doteraz aký som robila... navrch som dala ešte roztopenú čokoládu :-)
Anonymný nick
4.4.2014 19:58 | |
+1 -15
je ozaj výborný... a nahradila som cukor tekutým umelým sladidlom a bol "totálne" fitness
Anonymný nick
11.5.2014 11:08 | |
+25 -3
Ja som nahradil cukor Agáve sirupom. Určite je zdravší ako umelé sladidlo.
Podobné články
Orechové rezy
Žĺtkové, londýnske, žerbó, ... objavte tie najlepšie orechové rezy
Do Vianoc síce ešte ostávajú necelé dva týždne, ale nikdy nie je príliš skoro na vynikajúce orieškové rezy...
Juhoslovanský krémeš
Juhoslovanský krémeš: Dokonalé splynutie orechového cesta a pudingového krému
Krémeše existujú v rôznych podobách. Tento je skutočne krásny a navyše v sebe ukrýva delikátny orechový korpus.
Mrkvovo orechové rezy
Tieto recepty dnes hľadajú všetci! Najlepšie mrkvové koláče, sú zdravé, chutné a extra rýchle
Výber tých najlepších mrkvových koláčov, ktoré si okamžite zamilujete.
3 neodolateľné koláčové splynutia jabĺčok a orechov
Jablká a oriešky v 3 neodolateľných koláčoch
Jeseň ponúka tisícky inšpirácií na jablkové koláče.
Ako rýchlo a jednoducho olúpať orechy? Tento spôsob takmer nikto nepozná, trvá pár sekúnd!
Toto by vám nikdy nenapadlo! Geniálny TRIK, ako olúpať orechy behom pár sekúnd, takmer nikto ho nepozná
Perfektný spôsob, ako olúpať orechy behom pár sekúnd a bez väčšej námahy!
Vlašské orechy pomáhajú znižovať hladinu cholesterolu či riziko infarktu. Tušíte, kto by ich mal jesť
Vlašské orechy pomáhajú znižovať hladinu cholesterolu či riziko infarktu. Tušíte, kto by ich mal jesť najčastejšie? Odborníci radia
Orechy patria medzi top potraviny, ktoré sa v našich domácnostiach nachádzajú počas celého roka. Okrem toho,...