FOTORECEPT: Tofu cestovinový nákyp s karobom
Fotorecept: Tofu cestovinový nákyp s karobom
Zdroj: hanus_prg
ingrediencie
100
g
ryžové cestoviny
150
ml
biely sójový jogurt
200
g
biele tofu
1
ks
citrón
2
PL
karob
2
ks
mandarínky
sladidlo
postup
Fotorecept: Tofu cestovinový nákyp s karobom
Zdroj: hanus_prg
1.
Cestoviny dáme do misky a zalejeme ich vriacou vodou. Necháme postáť 10 min. až zmäknú.
Fotorecept: Tofu cestovinový nákyp s karobom
Zdroj: hanus_prg
2.
Do misky vložíme tofu, jogurt, citrónovú kôru a podľa chuti sladidlo (cukor, med, stévia a pod.) a všetko spolu rozmixujeme na hladkú kašu. Nakoniec pridáme karob.
Fotorecept: Tofu cestovinový nákyp s karobom
Zdroj: hanus_prg
3.
Ku karobovej tofu zmesi pridáme uvarené cestoviny.
Fotorecept: Tofu cestovinový nákyp s karobom
Zdroj: hanus_prg
Fotorecept: Tofu cestovinový nákyp s karobom
Zdroj: hanus_prg
4.
Zmes preložíme do zapekacej misy, uložíme na vrch mandarinky a dáme do rúry. Pečieme pri teplote 200 stupňov 10 min.
Fotorecept: Tofu cestovinový nákyp s karobom
Zdroj: hanus_prg
Fotorecept: Tofu cestovinový nákyp s karobom
Zdroj: hanus_prg
5.
Upečený nákyp necháme poriadne vychladnúť a podávame ako zdravý dezert.
Fotorecept: Tofu cestovinový nákyp s karobom
Zdroj: hanus_prg
Podobné recepty
Podobné články
Rakúska kuchyňa
Kuchyňa našich juhozápadných susedov je vo veľkej miere ovplyvnená kuchyňami štátov, s ktorými hraničí...
Grécka kuchyňa
Počas leta, času čerstvej zeleniny, slnka a dovoleniek, je ideálny čas vyskúšať špeciality gréckej kuchyne...
Balkánska kuchyňa
Balkánska kuchyňa v sebe zahŕňa tieto kuchyne: Albánska kuchyňaKuchyňa Bosny a HercegovinyBulharská...
Albánska kuchyňa
Albánsku kuchyňu ovplyvnili najmä turecká, grécka a talianska kuchyňa. Je pre ňu charakteristické používanie...
Tento recept láme rekordy: Wuzetka je lacná, moderná a pripraviť ju zvládne ktokoľvek, pečie sa 30 minút!
Báječný dezert nenáročný na suroviny a ešte jednoduchší na prípravu.
TOP
10+ najlepších receptov na tradičný ryžový nákyp: V školskej jedálni ho nikto nechcel, dnes patrí medzi najobľúbenejšie sladké jedlá
Ryžový nákyp buď milujete, alebo sa mu vyhýbate oblúkom! Ak patríte do prvej skupiny, vyberte si z našej...
Kým skončíte s varením, prečítajte si:
ďalšie recepty od:
Anonymný nick
Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.