Pridať recept

FOTORECEPT: Vločkový koláč s červenou repou a karobom

Fotorecept: Vločkový koláč s červenou repou a karobom
Zdroj: hanus_prg
5
porcií
35
minút
nízka
náročnosť
hodnotenie
hodnotenie

ingrediencie

Cesto

150 g
ovsené vločky
1 dl
voda
1 dl
mlieko
3 PL
citrónová šťava
1 KL
tekutá stévia

Plnka

200 g
červená repa
1 KL
tekutá stévia
30 g
horká čokoláda
1 PL
slnečnicové semienko
2 ks
sušené figy
1 PL
karob

postup

Fotorecept: Vločkový koláč s červenou repou a karobom
Fotorecept: Vločkový koláč s červenou repou a karobom
Zdroj: hanus_prg
 
1.
V miske zmiešame ovsené vločky, vodu, mlieko, stéviu a citrónovú šťavu. Necháme chvíľu odležať.
Fotorecept: Vločkový koláč s červenou repou a karobom
Fotorecept: Vločkový koláč s červenou repou a karobom
Zdroj: hanus_prg
 
2.
Červenú repu (uvarenú alebo surovú) postrúhame najemno, pridáme nasekanú čokoládu, sušené figy, slnečnicové semienka a stéviu.
Fotorecept: Vločkový koláč s červenou repou a karobom
Fotorecept: Vločkový koláč s červenou repou a karobom
Zdroj: hanus_prg
3.
Nakoniec primiešame karob. Ak nemáme karob, môžeme použiť kakao.
Fotorecept: Vločkový koláč s červenou repou a karobom
Fotorecept: Vločkový koláč s červenou repou a karobom
Zdroj: hanus_prg
Fotorecept: Vločkový koláč s červenou repou a karobom
Fotorecept: Vločkový koláč s červenou repou a karobom
Zdroj: hanus_prg
4.
Na dno obdĺžnikovej formy dáme polovicu cesta.
Fotorecept: Vločkový koláč s červenou repou a karobom
Fotorecept: Vločkový koláč s červenou repou a karobom
Zdroj: hanus_prg
5.
Na cesto rozotrieme plnku a prikryjeme druhou polovicou cesta.
Fotorecept: Vločkový koláč s červenou repou a karobom
Fotorecept: Vločkový koláč s červenou repou a karobom
Zdroj: hanus_prg
Fotorecept: Vločkový koláč s červenou repou a karobom
Fotorecept: Vločkový koláč s červenou repou a karobom
Zdroj: hanus_prg
6.
Uhladíme a vložíme do rúry. Pečieme pri teplote 180 stupňov 30 min.
Fotorecept: Vločkový koláč s červenou repou a karobom
Fotorecept: Vločkový koláč s červenou repou a karobom
Zdroj: hanus_prg
7.
Koláč necháme vo forme poriadne vychladnúť a potom vyklopíme.
Fotorecept: Vločkový koláč s červenou repou a karobom
Fotorecept: Vločkový koláč s červenou repou a karobom
Zdroj: hanus_prg
Ohodnotiť recept
hodnotenie

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať
Podobné články
Vynikajúce šaláty z cvikly pre štíhly pás: Extra recepty, ktoré dajú vaše telo do poriadku a zbavia vás zbytočných kíl
Vynikajúce šaláty z cvikly pre štíhly pás: Extra recepty, ktoré dajú vaše telo do poriadku a zbavia vás zbytočných kíl
Cvikla je lacná, dostupná, super zdravá zelenina, ktorá už dávno mala prerásť tieň zaváranej prílohy. Poďte...
Máte doma vločky? 6 perfektných tipov, ako využiť vločky v kuchyni, o týchto ste určite ešte nepočuli
Máte doma vločky? 6 perfektných tipov, ako využiť vločky v kuchyni, o týchto ste určite ešte nepočuli
Aj vy máte radi vločky? A viete, na čo všetko ich môžete okrem varenia použiť? Budete prekvapení!
Cviklové nápoje pre zdravie a imunitu
Cviklové smoothie pre zdravie a silnú imunitu: Vynikajúci životobudič
Niekoľko naozaj chutných nápadov ako si namixovať či odšťaviť zdravé zimné koktaily.
Zdravá superpotravina, ALE! Existuje dôvod, prečo by ste mali dať ruky preč od ovsených vločiek
Zdravá superpotravina, ALE! Existuje dôvod, prečo by ste mali dať ruky preč od ovsených vločiek
Ovsené vločky patria k zdravým a mimoriadne obľúbeným potravinám, ale určite sa však nájde zopár z vás,...
Sú ovsené vločky naozaj nezdravé? Odborník na výživu vysvetľuje
Sú ovsené vločky naozaj nezdravé? Odborník na výživu vysvetľuje
Ovsené vločky sa už dlho považujú za superpotravinu par excellence. Na sociálnych sieťach sa teraz zrazu...
Superpotravina, ALE! Čo sa stane, keď budete každý deň raňajkovať ovsené vločky?
Superpotravina, ALE! Čo sa stane, keď budete každý deň raňajkovať ovsené vločky?
Raňajkujete ovsené vločky každý deň? Potom by ste mali o tomto vedieť.