Zeleninové lievance
Zeleninové lievance
Zdroj: dobruchut.sk
ingrediencie
400
g
čerstvá zelenina
5
PL
ovsené vločky
4
ks
vajce
200
ml
mlieko
olej
soľ
polohrubá múka
postup
1.
Zeleninu očistite, pokrájajte na malé kúsky a na oleji uduste domäkka.
2.
Vločky namočte na pár minút do vody
3.
V mlieku rozhlášajte vajíčka, 5 lyžíc oleja, primiešajte vločky zbavené nadbytočnej vody, vychladnutú zeleninu, soľ a toľko múky, aby zmes držala pokope.
4.
Zo zeleninovej masy vytvarujte malé lievance a upečte ich z oboch strán
Podobné recepty
Podobné články
Nikdy ich nejedzte surové. Škodlivé môžu byť nielen zemiaky!
Máte radi čerstvé ovocie a zeleninu? Veľmi dobre, sú mimoriadne cennou súčasťou našej stravy. A hoci ich...
Nikdy to nerobte pri príprave ovsenej kaše! Zničíte tým jej výživovú hodnotu
Ovsená kaša je jednou z najzdravších potravín, ktoré si môžete vybrať na raňajky. Je to vďaka vláknine...
Zelenina, ktorá ničí pečeň. Odstráňte ju raz a navždy
Pečeň, podobne ako všetky naše orgány, pracuje nepretržite. Bohužiaľ, je náchylná na rôzne komplikácie...
Čo na raňajky? 30 skvelých receptov na dokonalý štart do nového dňa
Raňajky sú jedným z najdôležitejších jedál dňa. Často na ne nemáme dostatok času ani energie. Preto vám...
Zelenina, ktorá ničí kĺby. Čomu je lepšie sa vyhnúť?
Zdravie kĺbov by nás malo veľmi zaujímať, pretože problémy s kĺbmi nám môžu brániť v každodenných...
Pridajte ho do ovsenej kaše. Zmizne vám pneumatika z brucha a vymetie usadeniny z čriev
Ovsené vločky čoraz častejšie kraľujú na našich stoloch - vyberáme si ich na raňajky, na jedlo v práci alebo...
Kým skončíte s varením, prečítajte si:
ďalšie recepty od:
dobruchut.sk
Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.