Sezamový špenát
Sezamový špenát
Zdroj: amag2
ingrediencie
500
g
špenát
1/2
KL
kajenské korenie
1
KL
soľ
1
KL
citrónová šťava
1/2
PL
tmavý sezamový olej
1
PL
opražené sezamové semienka
postup
Špenát pripravíme v pare asi 3 až 5 minút, až do zmäknutia. Vložíme ho misy, pridáme k nemu sezamový olej, soľ, citrónovú šťavu a kajanské korenie. Takto ochutený šalát premiešame a posypeme ho opraženými sezamovými semienkami. Podľa vlastnej chuti môžeme doplniť takýto pokrm cesnakovo - smotanovou alebo syrovou omáčkou, pridať môžete aj opekané kúsky chleba.
Podobné recepty
Podobné články
Privítajte jar s 10 špenátovými delikatesami
Desať inšpirácií na špenátové pochúťky, ktorým skrátka neodoláte.
Už žiadne hrudky! Omáčka vždy krásne jemná a krémová: Tento jeden TRIK funguje vždy a na všetky omáčky + recepty
Omáčky milujeme na všetky spôsoby a radi ich pripravujeme k mäsu, rybám a najmä do cestovín. Viete, ako však...
Morčacie plátky na kyslých uhorkách a párkoch: Delikátna znojemská omáčka
Známy recept je stelesnením rýchleho, a pritom delikátneho jedla.
Viete, ktorú zeleninu by ste mali mať počas leta doma? Pozrite sa, či máte aspoň jednu!
Lokálnu zelenina je zdravá, dokonale čerstvá a nemusí sa dovážať. Viete ktorých päť superpotravín v lete...
Špenát je super! Zelená nátierka pre vaše zdravie
Špenát vykupujem na trhoch vo veľkom. Čerstvé listy chrúmem k polievkam, k obedu len tak. Tuhá a krásna...
Prečo je špenát dokonalým prostriedkom na chudnutie
Keď ide o špenát, je čas zahryznúť sa doňho! Nielen preto, že jeho listy posilňujú naše kosti, ale aj preto,...
Kým skončíte s varením, prečítajte si:
ďalšie recepty od:
Anonymný nick
Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.