Pridať recept

FOTORECEPT: Banánovo-kokosové cookies z ovsených vločiek bez múky a cukru

Fotorecept: Banánovo-kokosové cookies z ovsených vločiek bez múky a cukru
Zdroj: Vendelincok
20
porcií
30
minút
nízka
náročnosť
hodnotenie
hodnotenie

ingrediencie

1,5 hrnčeky
ovsené vločky
4 ks
zrelé banány
1 hrnček
kokos
1 PL
med

postup

1.
Príprava je jednoduchá. Popučíme banány, pridáme vločky, kokos, ak chcete tak, aj lyžicu medu. Ale zistila som, že by boli dosť sladké aj bez neho. Všetko poriadne zamiešame, necháme 10 minút postáť. Lyžicou a rukami vytvarujeme guľky, ktoré jemne sploštíme. Poukladáme na plech a pečieme 10-12 minút na 170 stupňov, podľa rúry do svetlo hneda.
Fotorecept: Banánovo-kokosové cookies z ovsených vločiek bez múky a cukru
Fotorecept: Banánovo-kokosové cookies z ovsených vločiek bez múky a cukru
Zdroj: Vendelincok
 
Fotorecept: Banánovo-kokosové cookies z ovsených vločiek bez múky a cukru
Fotorecept: Banánovo-kokosové cookies z ovsených vločiek bez múky a cukru
Zdroj: Vendelincok
Fotorecept: Banánovo-kokosové cookies z ovsených vločiek bez múky a cukru
Fotorecept: Banánovo-kokosové cookies z ovsených vločiek bez múky a cukru
Zdroj: Vendelincok
Fotorecept: Banánovo-kokosové cookies z ovsených vločiek bez múky a cukru
Fotorecept: Banánovo-kokosové cookies z ovsených vločiek bez múky a cukru
Zdroj: Vendelincok
Fotorecept: Banánovo-kokosové cookies z ovsených vločiek bez múky a cukru
Fotorecept: Banánovo-kokosové cookies z ovsených vločiek bez múky a cukru
Zdroj: Vendelincok
Fotorecept: Banánovo-kokosové cookies z ovsených vločiek bez múky a cukru
Fotorecept: Banánovo-kokosové cookies z ovsených vločiek bez múky a cukru
Zdroj: Vendelincok
Ohodnotiť recept
hodnotenie

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať
petruska968
28.4.2014 21:39 | |
+3 -3
Cim sa da nahradit ten kokos? :3
dobruchut.sk
29.4.2014 09:28 | |
+3 -2
hm, kokos je zakladna surovina, takze ho tazko nahradite. ale tak mozte skusit napriklad orechy
x-girl-x
28.5.2016 16:08 | |
+10 -2
Ja ich robím len z banánov a vločiek - hrnček vločiek a 2 banány, buď sa len zmiešajù alebo sa zmixujú keď to chceme jemnejšie. ..a zamiešam tam aj hrozienka alebo kúsky čokolády
Podobné články
Overnight vločky
Do pohára nasypte vločky, zalejte mliekom a dajte na noc do chladničky! Najlepšie a najzdravšie raňajky hotové za 5 minút
Tieto raňajky sa odporúčame najmä tým, ktorí si ráno radšej dlhšie pospia, a tým, ktorí chcú zhodiť...
Máte doma vločky? 6 perfektných tipov, ako využiť vločky v kuchyni, o týchto ste určite ešte nepočuli
Máte doma vločky? 6 perfektných tipov, ako využiť vločky v kuchyni, o týchto ste určite ešte nepočuli
Aj vy máte radi vločky? A viete, na čo všetko ich môžete okrem varenia použiť? Budete prekvapení!
Zdravá superpotravina, ALE! Existuje dôvod, prečo by ste mali dať ruky preč od ovsených vločiek
Zdravá superpotravina, ALE! Existuje dôvod, prečo by ste mali dať ruky preč od ovsených vločiek
Ovsené vločky patria k zdravým a mimoriadne obľúbeným potravinám, ale určite sa však nájde zopár z vás,...
Akú farbu banánu si vybrať? Nie sú to žlté!
Akú farbu banánu si vybrať? Nie sú to žlté!
Pri kúpe banánov sa môžeme stretnúť s rôznymi farbami. Od zelených, cez žlté až po tie s hnedými škvrnami...
Sú ovsené vločky naozaj nezdravé? Odborník na výživu vysvetľuje
Sú ovsené vločky naozaj nezdravé? Odborník na výživu vysvetľuje
Ovsené vločky sa už dlho považujú za superpotravinu par excellence. Na sociálnych sieťach sa teraz zrazu...
Superpotravina, ALE! Čo sa stane, keď budete každý deň raňajkovať ovsené vločky?
Superpotravina, ALE! Čo sa stane, keď budete každý deň raňajkovať ovsené vločky?
Raňajkujete ovsené vločky každý deň? Potom by ste mali o tomto vedieť.