Pridať recept

FOTORECEPT: Krúpová kaša s jablkami

ingrediencie

200 g
jačmenné krúpy
300 g
jablko
50 g
slnečnicové semienko
1 PL
škorica
1 KL
zázvor
1/2 KL
mletý muškátový oriešok
0,3 KL
stévia
3 PL
sójové mlieko v prášku

postup

1.
Krúpy si dáme deň vopred namočiť do vody.
Fotorecept: Krúpová kaša s jablkami
Fotorecept: Krúpová kaša s jablkami
Zdroj: kucharka26
 
2.
Z napučaných krúp vodu vylejeme, preložíme do hrnca a zalejeme novou vodou (cca 0,5 L). Privedieme k varu a na miernom ohni varíme, pokým krúpy nezmäknú.
Fotorecept: Krúpová kaša s jablkami
Fotorecept: Krúpová kaša s jablkami
Zdroj: kucharka26
3.
Počas varenia pridáme ku krúpam škoricu, zázvor a muškátový oriešok.
Fotorecept: Krúpová kaša s jablkami
Fotorecept: Krúpová kaša s jablkami
Zdroj: kucharka26
4.
Tesne pred dovarením pridáme slnečnicové semienka a nahrubo nastrúhané jablká.
Fotorecept: Krúpová kaša s jablkami
Fotorecept: Krúpová kaša s jablkami
Zdroj: kucharka26
Fotorecept: Krúpová kaša s jablkami
Fotorecept: Krúpová kaša s jablkami
Zdroj: kucharka26
5.
Nakoniec primiešame sušený sójový nápoj, ďalej už nevaríme a odstavíme zmes z ohňa.
Fotorecept: Krúpová kaša s jablkami
Fotorecept: Krúpová kaša s jablkami
Zdroj: kucharka26
Fotorecept: Krúpová kaša s jablkami
Fotorecept: Krúpová kaša s jablkami
Zdroj: kucharka26
6.
Ponorným mixérom kašu rozmixujeme dohladka. Mne osobne táto mixovaná varianta chutí viac, i vzhľadom k tomu, že rozmixované krúpy sú ľahšie stráviteľné. Podávame podľa chuti posypané škoricou, kakaom alebo ovocím.
Fotorecept: Krúpová kaša s jablkami
Fotorecept: Krúpová kaša s jablkami
Zdroj: kucharka26
Ohodnotiť recept
hodnotenie

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať
Podobné články
Veľké trápenie našich známych tvári: Ako správne pripraviť včelie úliky? Janka Kovalčíková vie, ako na to!
Veľké trápenie našich známych tvárí: Ako správne pripraviť včelie úliky? Janka Kovalčíková vie, ako na to!
Aj vianočný špeciál tretej série šou Pečie celé Slovensko prinesie vtipné, ale aj náročné momenty. Koho...
VIDEO: Tento recept dnes už takmer nikto nerobí a pritom je to najväčšia pochúťka. Fantastické SLONIE ŽRÁDLO
VIDEO: Tento recept dnes už takmer nikto nerobí a pritom je to najväčšia pochúťka. Fantastické SLONIE ŽRÁDLO
Fantastický šalát, ktorý poznáte pod názvom Slonie žrádlo, sa v našej rodine pripravoval veľmi často...
Účinné domáce medicíny, ktoré zatočia s prechladnutím, chrípkou a posilnia imunitu
Účinné domáce medicíny, ktoré zatočia s prechladnutím, chrípkou a posilnia imunitu
Prírodní bojovníci proti prechladnutiu, chrípke i na posilnenie imunity. Správnou kombináciou týchto dostupných...
Krúpová polievka
Fantastické krúpy: Chutný a zdravý obed pre celú rodinu za lacný peniaz! Tieto netreba namáčať, sú takmer ihneď mäkké
Krúpy sú znovobjaveným zdrojom zdravia a dokážete z nich pripraviť fantastické pochúťky pre celú rodinu...
Vaše telo sa vám poďakuje! Toto sa stane, keď budete jesť jablko denne
Vaše telo sa vám poďakuje! Toto sa stane, keď budete jesť aspoň jedno jablko denne
Známe príslovie hovorí, že "jablko denne ušetrí návštevu lekára". Čo je však na tomto prísloví skutočne...