Vyprážané rybie filé so zeleninovým šalátom
Vyprážané rybie filé so zeleninovým šalátom
Zdroj: muz_s_vareskou
ingrediencie
1
balíček
mrazené rybie filé
soľ
hladká múka
vajce
strúhanka na obaľovanie
olej na vyprážanie
citrón
Šalát
500
g
mrkva, kaleráb
1
ks
cibuľa
trochu
majonéza
1
PL
olej
1
PL
cukor
trochu
soľ
trochu
citrónová šťava
postup
1.
Rybie filé pokvapkáme citrónom a potom ho obalíme v múke, vajci a strúhanke. Filé vyprážame na rozpálenom oleji dozlatista. Podávame na listoch šalátu a so zeleninovým šalátom. Vhodná príloha sú varené zemiaky.
2.
Šalát: Mrkvu spolu s kalerábom postrúhame na strúhadle. Pridáme k nej nadrobno nakrájanú cibuľu, osolíme. Pridáme olej, cukor a nakoniec majonézu. Namiesto majonézy môžeme použiť aj biely jogurt. Šalát pokvapkáme citrónovou šťavou.
Podobné recepty
Podobné články
Chcete získať späť energiu po sviatočnom prejedaní? Jedzte túto zeleninu!
Aromatická, korenistá zelenina dodáva šalátom nádherný rozmer, je zdravá a mnohí tvrdia, že má dokonca...
10 druhov zeleniny s najnižším obsahom kalórií
Ak chcete schudnúť, mali by ste si okrem iného vybrať nasledujúcich 10 druhov zeleniny.
7 spôsobov, ako do jedálnička pridať viac zeleniny každý deň
5 porcií ovocia a zeleniny denne by malo byť normou. To môže byť pomerne náročné. Najmä keď je skrinka...
Nikdy ich nejedzte surové. Škodlivé môžu byť nielen zemiaky!
Máte radi čerstvé ovocie a zeleninu? Veľmi dobre, sú mimoriadne cennou súčasťou našej stravy. A hoci ich...
Zelenina, ktorá ničí pečeň. Odstráňte ju raz a navždy
Pečeň, podobne ako všetky naše orgány, pracuje nepretržite. Bohužiaľ, je náchylná na rôzne komplikácie...
Zelenina, ktorá ničí kĺby. Čomu je lepšie sa vyhnúť?
Zdravie kĺbov by nás malo veľmi zaujímať, pretože problémy s kĺbmi nám môžu brániť v každodenných...
Kým skončíte s varením, prečítajte si:
ďalšie recepty od:
Anonymný nick
Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.