Morčacie prsia so špargľou
Morčacie prsia so špargľou
Zdroj: muz_s_vareskou
ingrediencie
6
plátkov
morčacie prsia
1
pohár
sterilizovaná špargľa
200
g
strúhaný syr eidam alebo ementál
3
PL
sójová omáčka
1
téglik
kyslá smotana
trochu
slnečnicový olej
postup
1.
Morčacie prsia narežeme na plátky a mierne naklepeme. Pokvapkáme ich sójovou omáčkou a necháme na 40 minút odležať. Zapekaciu misu si vytrieme olejom. Do nej poukladáme polovicu mäsa, naň dáme špargľu a posypeme syrom.
2.
Potom dáme druhú vrstvu mäsa. Nakoniec si rozmiešame smotanu so syrom a sójovou omáčkou a všetko tým zalejeme. V rozohriatej rúre pečieme 30 minút. Ako príloha je vhodná dusená ryža.
Podobné recepty
Podobné články
Špargľa už je opäť na pultoch: Poďme si pripomenúť, ako ju správne vybrať, očistiť a uvariť
Mnoho z nás sa už nemohlo dočkať, kedy sa v obchodoch objaví prvá čerstva špargľa. Ak ste ešte nezahrnuli...
Čo sa deje s vaším telom, keď jete špargľu
Sezóna špargle sa práve začala a s ňou aj otázka: Je táto zelenina pre nás zdravá? Hoci by po nich nemal...
Ako skladovať špargľu? Vďaka tejto chybe sa rýchlo hodia na vyhodenie
Začala sa sezóna špargle, jednej z najžiadanejších jarných druhov zeleniny. Hoci jej cena môže byť...
Ako sa má špargľa variť? Väčšina ľudí robí prácu navyše, zbytočne!
Špargľa by mala byť mäkká, ale zároveň pevná a šťavnatá. To je pre niektorých ľudí ťažké dosiahnuť...
Ako skladujete špargľu? Takto vydrží čerstvá a chutná až týždeň
Skladovanie špargle sa zdá byť samozrejmosťou, no mnohí ľudia robia základnú chybu. Špargľa tak rýchlo...
Delikátna špargľa: Všetky recepty, ktoré potrebujete poznať, aby ste vždy pripravili tú najchutnejšiu špargľu
Jedna z najdelikátnejších zelenín má obmedzenú sezónu od apríla do júna, preto si ju treba vychutnať, kým...
Kým skončíte s varením, prečítajte si:
ďalšie recepty od:
Anonymný nick
Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.