Pridať recept

Japonská polievka miso s riasou

ingrediencie

1 ks
riasa wakame
1 ks
pór
1 ks
zeler
1 ks
mrkva
750 ml
zeleninový vývar
4 KL
pasta miso
1 zväzok
petržlenová vňať
4 ks
huby Shiitake
1 ks
zázvor 1cm

postup

1.
Wakame umyjeme a vložíme do misky s vodou, riasa po pár minútach zmäkne. Nakrájame ju na kúsky a zatiaľ odložíme nabok. Vodu, v ktorej sa riasa máčala odložíme – využijeme ju pri varení polievky.
 
2.
Dáme variť asi liter vody. Medzitým nakrájame zeleninu na tenké kocky a huby na plátky. Do vriacej vody vhodíme zeleninu, huby a po chvíli taktiež aj riasu. Varíme na miernom ohni 5-10 minút, podľa veľkosti zeleniny (nemala by byť rozvarená ani surová).
3.
Naberačku horúcej polievky odoberieme do misky a rozmiešame v nej pastu miso. Stiahneme oheň na minimum a rozmiešanú pastu vmiešame do polievky. Ďalej už nevaríme. Miso obsahuje živé enzýmy, ktoré by sa varom zničili. Necháme polievku namiernom ohni dovariť asi 3-5 minút.
4.
Na záver pridáme niečo zelené ako petržlenovú vňať alebo pór, žeruchu a podobne. Najobľúbenejšia bodka je šťava zo zázvoru.
Ohodnotiť recept
hodnotenie

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať
Podobné články
8 jednoduchých trikov, ako uvariť tú najlepšiu kuraciu polievku
8 jednoduchých trikov, ako uvariť tú najlepšiu kuraciu polievku
Existuje asi toľko druhov kuracej polievky, koľko je kuchárov, navyše, jej príprava sa mení aj podľa...
Spríjemnite si nedeľu batátovým krémom s hriankami
Sladké zemiaky sú čoraz populárnejšie aj u nás a to nielen kvôli jedinečnej chuti, ale aj obsahu živín.
Najlepšie krémové polievky na zahriatie
Keď vonku zavládne sychravé počasie a chlad, je poctivá, hustá a hlavne horúca polievka tou najlepšou voľbou...
Cibuľačka
Dokonalý zážitok z polievky: Pripravte si poctivú cibuľačku
Dobrá cibuľová polievka prináša chutnú fúziu slanej chuti mäsového vývaru a sladkosti karamelizovanej cibule...
TOP
Pea soup with smoked pork and croutons is in the plate
Najlepšie zimné polievky na jednom mieste: Zahrejú, zasýtia a neurobia prievan v peňaženke, fazuľová, kapustová aj cesnačka (recepty)
Výborné husté polievky, ktoré zahrejú, zasýtia a viete ich pripraviť za málo peňazí. V zime tento výber oceníte najviac.
Žiadne hladovanie, až päť kilogramov týždenne! Príjemné chudnutie s polievkovou diétou
Žiadne hladovanie, až päť kilogramov týždenne! Príjemné chudnutie s polievkovou diétou
Polievky vás zahrejú, sú chutné - a pomôžu vám schudnúť. Sú nízkokalorické, neobsahujú takmer žiadne...