Diétna pizza, ktorú môžete bez výčitiek zjesť celú
Diétna pizza, ktorú môžete bez výčitiek zjesť celú
Zdroj: Anikó Nagy
ingrediencie
Cesto
200
g
quinoa
1
štipka
prášok do pečiva
1/2
KL
soľ
2
PL
olivový olejx;
1
KL
sušené oregáno
Obloha
4
PL
paradajková omáčka
1
konzerva
kukurica
1
konzerva
hrášok
1
ks
červená paprika
250
g
mozzarella
postup
Cesto z quinoy, ako základ tejto diétnej pizza vás ohromí svojou chuťou a konzistenciou.
1.
Quinou namočte cez noc vo veľkom množstve vody, na druhý deň ju sceďte a dôkladne premyte.
2.
Pridáme deci vody, prášok do pečiva a rozmixujeme na pyré, ktoré dochutíme soľou.
3.
Predhrejeme rúru na 180°C. Plech vyložíme papierom na pečenie a rozotrieme naň cesto z quinoy. Cesto pokvapkáme olejom a posypeme oreganom. Pečieme v rúre 15 minút.
4.
Kukuricu a hrášok opláchneme a osušíme. Očistíme a nakrájame papriky. Nastrúhame mozzarellu.
5.
Základ pizze potrieme paradajkovou omáčkou, navrch položíme zeleninu (môžeme pridať šampiňóny alebo brokolicu), posypeme syrom a vrátime do rúry na ďalších 15 minút.
6.
Dobrú chuť!
Recept: KIH
Foto: Anikó Nagy
Podobné recepty
Podobné články
TOP
Nález z antických Pompejí ohúril svet: Našli fresku s prvou pizzou Hawaii?
Budú sa prepisovať dejiny gastronómie? Túto otázku si len nedávno položili viacerí odborníci po tom, ako...
10 neodolateľných receptov, inšpirovaných talianskou PIZZOU
Keď máte chuť na pizzu, ale viete, že ju nezjete celú..., skúste jeden z nasledujúcich receptov.
Pizza - po stopách minulosti
Ak spomenieme taliansku kuchyňu, každého hneď napadne pizza. Pizzu môžeme pripraviť na tisícky spôsobov,...
Talianska kuchyňa, história pizze a delenie cestovín
Talianska kuchyňa je národná kuchyňa Talianska, ktorou sa inšpirovalo mnoho daľších krajín. Využíva rôzne...
Kým skončíte s varením, prečítajte si:
ďalšie recepty od:
dobruchut.sk
Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.