Pridať recept

Quesadillas s tofu a sladkým zemiakom

4
porcie
35
minút
stredná
náročnosť
hodnotenie
hodnotenie

ingrediencie

180 g
naturálne tofu
1 ks
batát (sladký zemiak)
1 PL
extra panenský olivový olej
1 ks
červená cibuľa
1 ČL
sušené oregáno
1 ČL
mletá sladká paprika
1 ks
zrelé avokádo
1 zväzok
čerstvý koriander
1/2 ks
limetka
4 ks
tortilla
250 g
cheddar
125 g
mozzarella
1 ks
čerstvá paprička čili
1 PL
biely jogurt
1 ČL
pikantná omáčka (tabasco, chipotle, ...)
soľ
mleté čierne korenie

postup

Mexická pochúťka rýchlo a chutne...

1.

Sladký zemiak ošúp, nakrájaj na malé kocky a daj variť do zovretej osolenej vody. Stiahni plameň na mierny a var 15 minút. Tofu a cibuľu taktiež nakrájaj na kocky. Olivový olej vlej do panvice, nechaj ho zohriať, pridaj polovicu cibule a osmaž ju na miernom ohni - cca 3 minúty. Nezabudni ju osoliť a okoreniť. Pridaj tofu, sladký zemiak, oregano a papriku. Za stáleho miešania var 2 minúty, zemiak zľahka popuč.

 
2.

Osloboď avokádo od jeho kože a kôstky, potom ho popuč ho vidličkou. Primiešaj zbytok nakrájanej cibule (pár kúskov si odlož na dozdobenie), nasekaný koriander (tiež si zopár lístkov nechaj bokom), pokvapkaj šťavou z limetky a dochuť soľou. Dôkladne premiešaj.

3.

Zostav si quesadillu pred finálnym zapekaním. Na polovicu tortilly nalož za malú hrsť nastrúhaného cheddaru a mozzarely, pridaj tofu zmes, čili a prikry to celé druhou vrstvou syrov. Hotovú placku preklopením uzavri a polož ju na rozpálený gril alebo grilovaciu panvicu. Gril alternuj aj obyčajnou suchou panvicou - nie je potrebné použiť olej. Quesadillu opeč z oboch strán, každú stranu asi 2 minúty - záleží od teploty povrchu grilu/panvice - treba to hrať podľa ucha, ako sa hovorí …

4.

Hotovú dobrotu nakrájaj na signature trojuholníky. Podávaj dozdobené avokádovým guacamole, kvapkami bieleho jogurtu, tvojou obľúbenou pikantnou omáčkou, koriandrom a cibuľou.

Ohodnotiť recept
hodnotenie

Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.

Odoslať
Podobné články
Raw sweet potatoes
Sladké zemiaky v piatich skvelých receptoch
5 jednoduchých a chutných pokrmov zo sladkých zemiakov, ktoré si okamžite zamilujete.
Gratinované sladké zemiaky
Fantastické recepty zo sladkých zemiakov, ktoré odľahčia žalúdok po sviatkoch! Ak ich raz ochutnáte, iné robiť už nebudete + FINTA kuchára
Sladké zemiaky, známe ako batáty, sú sladkou odrodou zemiakov a sú mimoriadne obľúbené. Ideálne sú...
Chlebové placky
Chlebové placky z celého sveta? Ľahko si ich pripravíte aj doma
Konzumovať stále len jeden druh chleba časom omrzí. Preto by ste mali do svojho jedálnička zaradiť nielen rôzne...
avokado krajanie
Video: 4 spôsoby ako nakrájať avokádo
Avokádo je stále populárnejšie aj v našich končinách. Nie je sa čomu diviť, je zdrojom mnohých vitamínov...
Spríjemnite si nedeľu batátovým krémom s hriankami
Sladké zemiaky sú čoraz populárnejšie aj u nás a to nielen kvôli jedinečnej chuti, ale aj obsahu živín.
Quesadilla – super rýchla večera na mnoho spôsobov
Rýchle mexické jedlo, ktoré pôvodne pozostávalo zo syra (queso) vo vnútri tortilly preloženej na polovicu...