Vegánske banánové lievance
Vegan pancakes you will love
Zdroj: angel.angel
ingrediencie
1
ks
banán
200
ml
rastlinné mlieko (ryžové, mandľové,,..)
mletá škorica
5
PL
ovsená múka
1
balíček
kypriaci prášok
postup
Rýchle a chutné raňajky.
1.
Rozpučte si banán.
2.
K bánanu pomocou metličky či mixéru (pokiaľ nechcete mať hrudky odporúčam klasický ručný mixér) primiešame 200 ml mlieka (osobne preferujem kvôli svojej intolerancii ovsené mlieko ale môžete použiť aj klasiku len to nebude vegan).
3.
Preosejte si múku (rozmixované vločky alebo kľudne vynechajte múku či použijte alternatívy ako kokosovú či mandľovú múku :3). Zmiešajte spolu so škoricou a práškom do pečiva (PDP)/sódou bikarbónou.
4.
Suchú zmes zmiešame k tekutej.
5.
Na nepriľňavú panvicu pomocou veľkej (polievkovej) lyžice dáme zhruba 1,5 dávky (jednu lyžičku plus polovičku pre menej chápavých). Keď začnú bublotať obrátime a pečieme asi 2 minútky.
Podobné recepty
Podobné články
Pôstna pochúťka: Zemiakové lievance plnené syrom len z 3 surovín
Niet nad jednoduché recepty, o ktorých hneď viete, že sa stanú hitom u každého člena rodiny.
TOP
Najlepšie sladké raňajky: Recepty, ako pripraviť výborné sladké raňajky pre celú rodinu
Máte chuť dnes podávať sladké raňajky a potešiť celú rodinu? Vyberte si z našej sladkej ponuky tých najlepších receptov.
4 nápady na sladké, ale zdravé raňajky
Lievance, ktorých základom je zrelý, sladký banán a vajíčko si zamilujete! Základný a ďalšie tri recepty...
Ľahučké a krásne nadýchané lievance na počkanie: Pri príprave si dávajte pozor na tieto CHYBY, robí ich každý! (recepty)
Aj vy máte radi lievance? Robíme ich takmer každý deň, ale zrejme nie správne. Toto sú veci, ktoré by ste mali...
Žiadna kalorická bomba! Urobte si tieto perfektné lievance plné bielkovín a zdravých sacharidov, chutia oveľa lepšie ako klasické
Doprajte si sladké raňajky aj počas diéty. Ako si ľahko pripraviť vlastné proteínové lievance?
Čo na raňajky? 30 skvelých receptov na dokonalý štart do nového dňa
Raňajky sú jedným z najdôležitejších jedál dňa. Často na ne nemáme dostatok času ani energie. Preto vám...
Kým skončíte s varením, prečítajte si:
Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.