Čokoládové smoothie s ovsenými vločkami
Čokoládové smoothie s ovsenými vločkami
Zdroj: dreamstime
ingrediencie
1
ks
zrelý banán
1
hrnček
biely jogurt
1/2
hrnček
jemné ovsené vločky
2
PL
kakao
3
PL
čokoládový protein
1
KL
vanilkový extrakt
1/2
KL
soľ
postup
1.
Do mixéra vložíme na menšie kúsky nakrájaný banán, pridáme biely jogurt, jemné ovsené vločky, kakao, proteín s čokoládovou príchuťou, vanilkový extrakt a štipku soli.
2.
Všetky suroviny v mixéri rozmixujeme dohladka a vymiešané smoothie prelejeme do pohárov. Toto smoothie je ideálne na raňajky, môžeme ho pri podávaní posypať čokoládou.
Podobné recepty
Podobné články
4 nápady na sladké, ale zdravé raňajky
Lievance, ktorých základom je zrelý, sladký banán a vajíčko si zamilujete! Základný a ďalšie tri recepty...
Skvelá raňajková nátierka z bryndze a vajíčka od Henriety
Tentokrát pre vás Henrieta pripravila výbornú zdravú nátierku z bryndze a vajíčka.
Nepodceňujte pšeno. Pripravíte z neho chutné raňajky, obed i dezerty
Vynikajúce pochúťky zo pšena na slano i na sladko v jednoduchých a overených receptoch.
Trvanlivá zmes na sladké pečenie: S ňou budú vaše lievance či sušienky hotové raz-dva!
Príprava všestranne použiteľnej zmesi trvá len pár minút, ušetrí vám čas i peniaze. Znie to neuveriteľne,...
Musím sa s vami podeliť o tento recept na koktail "OSÍ PÁS": Pite ho každý večer - nebudete ľutovať!
Jednoduchý, sýty a chuťovo fantastický! Tento perfektný koktail je vitamínová bomba na každý deň a pomáha pri chudnutí.
Čo na raňajky? 30 skvelých receptov na dokonalý štart do nového dňa
Raňajky sú jedným z najdôležitejších jedál dňa. Často na ne nemáme dostatok času ani energie. Preto vám...
Kým skončíte s varením, prečítajte si:
ďalšie recepty od:
Anonymný nick
Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.