Jahodové smoothie s proteínom na energiu
1
porcia
5
minút
nízka
náročnosť
ingrediencie
10
ks
jahody
1
hrnček
mlieko
3
PL
vanilkový proteín
postup
1.
Do mixéra vložíme mrazené jahody, zalejeme ich mliekom podľa vlastného výberu (môžeme použiť normálne, mandľové, kokosové, sójové, atď.) a pridáme pár lyžíc proteínu.
2.
Všetky suroviny v mixéri poriadne rozmixujeme a hotové smoothie je vhodné ako pred alebo po tréningové jedlo.
Podobné recepty
Urobte najlepšiu rybaciu nátierku na svete! Moja mama mi poradila pridať do nej jednu nezvyčajnú surovinu. Zabudnite na maslo, takto chutí perfektne
Kým skončíte s varením, prečítajte si:
ďalšie recepty od:
Anonymný nick
Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.