Smoothie s lesným ovocím a špenátom
1
porcia
5
minút
nízka
náročnosť
ingrediencie
3/4
hrnček
lesné ovocie
1/2
ks
banán
1
hrsť
baby špenát
1/3
hrnček
vanilkový jogurt
1/2
hrnček
brusnicový džús
postup
1.
Do mixéra vložíme mrazené lesné ovocie podľa chuti. Ak máme radi iba jedno ovocie môžeme použiť napríklad iba čučoriedky. Pridáme na kolieska nakrájaný banán, hrsť baby špenátu, vanilkový jogurt a dolejeme brusnicový džús.
2.
Všetky suroviny v mixéri rozmixujeme na hladké smoothie, ktoré prelejeme do pohára a podávame.
Podobné recepty
Len v skladoch mal osem tisíc a kuchyňa bola druhá najhoršia, akú kedy Novák videl! Za kvalitu jedla však dostali jedno z najvyšších hodnotení
Kým skončíte s varením, prečítajte si:
ďalšie recepty od:
Anonymný nick
Pridaním príspevku súhlasite s pravidlami diskusie.